Βίντεο: Αυτή είναι η άσκηση για τέλεια οπίσθια σε μόνο 5′

Πόσο χρόνο πιστεύετε πως πρέπει να διαθέτετε καθημερινά για να αποκτήσετε τέλεια οπίσθια; Ελάχιστο. Το παρακάτω βίντεο μας δίνει ένα πρόγραμμα 5 μόλις λεπτών για ανόρθωση γλουτών. Ακολουθήστε το καθημερινά και θα.. εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα.

Δείτε το βίντεο:

Πηγή

ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ

Σχετικές δημοσιεύσεις

Αφήστε ένα σχόλιο