Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Η 28η Ιουλίου έχει θεσπιστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας. Το κεντρικό θέμα για την παγκόσμια εκστρατεία του τρέχοντος έτους είναι η Εξάλειψη, ή «Elimination», όπως ονομάστηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Το 2016 είναι ένα καθοριστικό έτος για την ιογενή ηπατίτιδα. Κατά την Παγκόσμια Συνέλευση Υγείας τον περασμένο Μάιο, τα κράτη μέλη του ΠΟΥ συμφώνησαν να υιοθετήσουν την πρώτη ιστορικά ολοκληρωμένη «Στρατηγική Εξάλειψης της Ιογενούς Ηπατίτιδας» με φιλόδοξους στόχους και ένα μεγάλο στόχο: την εξάλειψη της ηπατίτιδας ως απειλή για τη δημόσια υγεία μέχρι το 2030. Αυτή είναι η…

Μπορεί το να είναι ένα μωρό ήρεμο, όχι μόνο την ώρα που κοιμάται αλλά σε γενικές γραμμές και την υπόλοιπη μέρα, να φαίνεται δύσκολη υπόθεση αλλά υπάρχουν τρόποι για να το προσπαθήσετε. Το βασικό που έχετε να κάνετε είναι ουσιαστικά να το «γνωρίσετε» προσφέροντάς του αυτό που θέλει κυρίως: μια σταθερή, σφιχτή αγκαλιά για να νιώσει ασφάλεια. Δημιουργώντας του αυτό το αίσθημα αυξάνετε τις πιθανότητες να διατηρεί την ηρεμία του και να μην κλαίει ή να νιώθει ταραγμένο λόγω ανασφάλειας. Πολλές φορές όταν ένα μωρό κλαίει, ούτε φαγητό θέλει ούτε…

Δεν μπορείτε πάντα να αποφεύγετε τα μικροπροβλήματα υγείας στις διακοπές και κάποιες συνηθισμένες καλοκαιρίες ενοχλήσεις , ωστόσο , μπορούν να σας χαλάσουν τις… πολύτιμες διακοπές σας. Ψάξτε την λύση στο πιάτο σας . Δοκιμάστε να αναθεωρήσετε το καθημερινό σας μενού. Κυστίτιδα Ο χυμός λεμονιού, διαλυμένος σε λίγο νερό, βοηθάει στον καθαρισμό της κύστης από τα μικρόβια. Φάτε πολλά θαλασσινά – στρείδια, μύδια, καβούρια. Ο ψευδάργυρος που περιέχουν τονώνει την άμυνα του οργανισμού και λειτουργεί ως αντιβακτηριακό. Ημικρανίες Φάτε μπανάνες, αμύγδαλα, σπανάκι– τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, η έλλειψη του…

Aντιηλιακή προστασία δεν μας παρέχουν μόνο τα αντιηλιακά, αλλά και η διατροφή. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατάλληλη διατροφή μπορεί να συμβάλει στην προστασία των κυττάρων του δέρματος από την ηλιακή ακτινοβολία, ειδικά αυτές τις μέρες που οι περισσότεροι περνάμε πολλές ώρες στην παραλία. Αντιοξειδωτικές ουσίες, αντιοξειδωτικές βιταμίνες, λιπαρά οξέα και υγρά είναι αυτά που θα μας θωρακίσουν από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας. Oι αντιοξειδωτικές ουσίες Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η ενίσχυση της διατροφής μας με αντιοξειδωτικές ουσίες και βιταμίνες προστατεύει το δέρμα μας από τις βλάβες που…

Πάνω από το 30% του ανδρικού σεξουαλικά ενεργού πληθυσμού στην Ελλάδα αντιμετωπίζει πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας.Ως στυτική δυσλειτουργία ορίζεται η ελάττωση της ικανότητας του άνδρα σε σκληρότητα και διάρκεια της στύσης για διάστημα τουλάχιστον 6 μηνών. Ποιες είναι όμως οι παθήσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε στυτική δυσλειτουργία; Παχυσαρκία Ένας στους τρεις παχύσαρκους άνδρες μπορεί να εμφανίσει στυτική δυσλειτουργία είτε λόγω επιβάρυνσης του κυκλοφορικού, είτε λόγω των ορμονικών μεταβολών. Διαβήτης Οι διαβητικοί άνδρες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αποκτήσουν στυτική δυσλειτουργία. Επίσης η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα για…

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται για το αν μπορούν να έχουν σεξουαλικές επαφές τις ημέρες της περιόδου τους. Άλλες πάλι, απέχουν από το σεξ εκείνες τις ημέρες ούτως ή άλλως, επειδή θεωρούν ότι με κάποιον τρόπο κινδυνεύει η υγεία τους. Η δρ Tara Ford από το Ιατρικό Κέντρο Γυναικείας Σεξουαλικότητας στην περιοχή Purchase της Νέας Υόρκης, απαντάει και δίνει διευκρινίσεις σε 5 βασικά θέματα που σχετίζονται με το σεξ στην περίοδο της γυναίκας… Οι γιατροί λένε “κάντε το” Εάν η γυναίκα νιώθει άνετα με αυτό, τότε δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να συνεχίσει…

Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που είναι και πιο συχνή, ή απλά μια “άβολη” στάση σώματος για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο, μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκές κράμπες. Σε πολλές περιπτώσεις, ωστόσο, η ακριβής αιτία στις μυϊκές κράμπες δεν είναι γνωστή. Αν και οι περισσότερες κράμπες είναι αβλαβείς, σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να σχετίζονται με μία υποκείμενη παθολογική κατάσταση, όπως: Ανεπαρκής παροχή αίματος: Η στένωση των αρτηριών που παρέχουν αίμα στα πόδια σας (αρτηριοσκλήρωση των άκρων) μπορεί να προκαλέσει…

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και ιδιαίτερα κατά τις ημέρες που ο υδράργυρος “χτυπάει κόκκινο”, επιβάλλεται η επίσκεψη στην παραλία, ή το να χαλαρώσουμε δίπλα σε μια πισίνα, να απολαύσουμε ένα βραδινό μπάρμπεκιου ή ακόμα και πικνίκ με τους φίλους και την οικογένεια. Αλλά, πολλές φορές μπορεί να παρατηρήσετε ότι η μύτη σας αρχίζει να μπουκώνει και ξαφνικά να αναπτύξετε πονοκέφαλο και να αισθάνεστε την ατμόσφαιρα αποπνικτική, χωρίς να μπορείτε να αναπνεύσετε καλά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τα ιγμόρεια, τα οποία είναι κοιλότητες που συνδέονται με τη μύτη σας, είναι επενδεδυμένα…

Τα λατρεύουμε. Όλοι. Ανεξαιρέτως. Όποιος δεν αγαπάει τα ζώα… έχει σίγουρα κάποιο “ανοιχτό θέμα” με τον εαυτό του, την κοινωνία και την φύση γενικότερα. Αλλά το ότι αγαπάμε τα κατοικίδια ζωάκια στο σπίτι μας, δεν σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να προσέχουμε, εκτός από την δική τους υγεία, και την δική μας. “Δεν ζούμε σε έναν αποστειρωμένο περιβάλλον και τα ζώα, που είναι κατοικίδια και γίνονται μέλη της οικογένειάς μας, δεν είναι απαλλαγμένα από μικρόβια”, λέει η δρ Susan Rehm, αντιπρόεδρος του τμήματος Λοιμωδών Νοσημάτων στην Κλινική Κλίβελαντ στο Οχάιο.…

Τα κουνούπια επιβιώνουν με το αίμα ανθρώπων και ζώων. Χρησιμοποιούν ένα λεπτό, αιχμηρό και επιμήκες όργανο στο στόμα τους για να τρυπήσουν το δέρμα του ξενιστή και απορροφούν το αίμα. Επειδή η παρακέντηση είναι πολύ μικρή, συχνά δεν αισθανόμαστε καν το τσίμπημα, όταν αυτό συμβαίνει. Όμως, τα αποτελέσματα μετά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά και δυνητικά επιβλαβή. Μερικά απ τα συμπτώματα απ τσιμπήματα κουνουπιών είναι φαγούρα, οίδημα, δερματικά εξανθήματα, μώλωπες κ περιστασιακά δερματική λοίμωξη, ανάλογα φυσικά με το αν το κουνούπι μεταφέρει και κάποια μόλυνση ή όχι, ή αν υπάρχει…