Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Το περπάτημα ωφελεί και υπάρχουν αποδείξεις για αυτό! Μια ώρα χαλαρό περπάτημα νικά σε μέγιστο βαθμό τα θανατηφόρα συμπτώματα μιας καθιστικής ημέρας πίσω από ένα γραφείο στη δουλειά. Επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια ημέρα χωρίς άσκηση αυξάνει το κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Τα αποτελέσματα βγήκαν από πείραμα σε 1000 άντρες και γυναίκες. Το 60% της ομάδας που συμμετείχε είχε αυξημένο κίνδυνο να πεθάνει πρόωρα, λόγω της καθιστικής ζωής. Ο καρκίνος και οι διάφορες παθήσεις στην καρδιά βρέθηκαν στην κορυφή του κινδύνου. Τα απίστευτα ευρήματα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μια ώρα…

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας… Και σε ό,τι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας. Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι πως είναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί με το που σηκώνεστε από το κρεβάτι. Δείτε γιατί: Γενικά…

Πολλές από τις ειδήσεις που διαβάζει κανείς στο διαδίκτυο είναι αστικοί μύθοι ή θεωρίες συνωμοσίας. Οι περισσότερες από αυτές θέλουν μια κρατική υπηρεσία πληροφοριών να μας παρακολουθεί ή άτομα στην εξουσία να προκαλούν καταστροφές με στόχο να αποπροσανατολίσουν τον λαό. Οι περισσότερες από αυτές τις θεωρίες είναι ψευδείς, κάποιες όμως αποδείχτηκαν αληθινές. Και εμείς σας παρουσιάζουμε 25 από αυτές: Ο στρατός συνωμοτεί για να προκαλέσει φόβο στον λαό Μια κλασσική θεωρία είναι ότι ο Κένεντι έγινε έξαλλος με το Γενικό Επιτελείο Εθνικής Άμυνας για τα σχέδιά τους να προκαλέσουν πολέμους…

Το αλάτι κάνει το δέρμα πιο μαλακό, εύπλαστο και μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και της κυτταρίτιδας Λειτουργεί ως μια ενυδατική κρέμα για το ξηρό και σκασμένο δέρμα και εξισορροπεί το λιπαρό δέρμα. Θεραπεία της ακμής Το θαλασσινό αλάτι χρησιμοποιείται συχνά σε μάσκες σαπούνια, κρέμες, toners και καθαριστικά για τη θεραπεία της ακμής. Το θείο βοηθά στη σύνθεση του οξυγόνου, ενώ το κάλιο διατηρεί την ισορροπία του νερού για το μεταβολισμό των κυττάρων, επιτρέποντας έτσι την απορρόφηση της τροφής για να απαλλαγούμε από ακαθαρσίες. Το ασβέστιο καθαρίζει…

Νέα προειδοποίηση για την δράση χιλιάδων τζιχαντιστών σε ολόκληρη την Ευρώπη εξέδωσε η Europol. Εκπρόσωπος της Europol έκανε δηλώσεις στην εφημερίδα Osnabrücker Zeitung, κάνοντας λόγο για τουλάχιστον 5.000 μαχητές που πολεμούν στο Ιράκ και τη Συρία και έχουν γεννηθεί σε ευρωπαϊκές χώρες. Η Europol εκτιμά ότι από τους 5.000 μαχητές, περίπου το ένα τρίτο (δηλαδή 1.800 άτομα) έχουν επιστρέψει στην πατρίδα τους και είναι υποψήφιοι για μεγάλο τρομοκρατικό χτύπημα, ενώ δεν υπολογίζεται ο αριθμός εκείνων που είναι οπαδοί του ISIS αλλά είναι γνωστοί στις αρχές. «Μέλη τρομοκρατικών οργανώσεων, ή ξένοι…

Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν πρόβλημα. Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο. Η κατάθλιψη συχνά οφείλεται σε κούραση, άγχος, ή και σε πιο απλά πράγματα, όπως το αναπόφευκτο γεγονός ότι… γερνάμε. Δείτε 7 πολύ ήπια σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, τόσο στον εαυτό σας, όσο και σε κάποιο κοντινό σας πρόσωπο, αφού πρόκειται για “προπομπούς” κατάθλιψης: 1. Οξυθυμία Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατάθλιψη οδηγεί στην συντριπτική θλίψη. Μερικές…

Τη Δευτέρα θα τεθούν σε πλήρη εφαρμογή τα μέτρα χαλάρωσης των capital controls, καθώς σύμφωνα με την Ενωση Ελληνικών Τραπεζών (ΕΕΤ) έως τότε θα έχουν ολοκληρωθεί όλες οι απαραίτητες μηχανογραφικές προσαρμογές. Ξεκαθαρίζει παράλληλα, ότι υπάρχει αναδρομική ισχύ για τις τραπεζικές κινήσεις που μεσολάβησαν. «Οι τράπεζες μέλη της ΕΕΤ θα ολοκληρώσουν έως την 1 Αυγούστου 2016 τις απαιτούμενες μηχανογραφικές προσαρμογές των συστημάτων τους, προκειμένου να ικανοποιήσουν, με αναδρομική ισχύ από 22 Ιουλίου 2016, όλες τις άρσεις των περιορισμών στις αναλήψεις μετρητών και στις μεταφορές κεφαλαίων που υιοθετήθηκαν με την απόφαση του…

Το καλοκαίρι η ζωή στην πόλη κάποιες στιγμές μετατρέπεται σε εφιάλτη καθώς η θερμοκρασία είναι 3-4 βαθμούς υψηλότερη απ’ ότι στις παράκτιες περιοχές και τα νησιά. Η διαφορά αυτή οφείλεται στο ότι η ζέστη αντανακλάται από την άσφαλτο, η κυκλοφορία του αέρα είναι περιορισμένη εξαιτίας των ψηλών κτηρίων κ υπάρχει μεγαλύτερη ενεργειακή παραγωγή από αυτοκίνητα, συστήματα κλιματισμού, εργοστάσια και άλλες πηγές. Μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η υπερβολική ζέστη αλλά και οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας στην καθημερινότητα για παράδειγμα η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μετά από τον κλιματιζόμενο χώρο του…

Κάθε φορολογούμενος έχει το δικαίωμα και λογικά την ανάγκη να δηλώσει έναν τραπεζικό λογαριασμό ως ακατάσχετο.Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσει για να ολοκληρώσει τη διαδικασία δήλωσης του ακατάσχετου λογαριασμού είναι τα εξής: Α. Να εισέλθει στην ηλεκτρονική υπηρεσία του Taxisnet από την αρχική σελίδα www.gsis.gr και να επιλέξει «Δήλωση Ακατάσχετου Λογαριασμού» στην κατηγορία «Υπηρεσίες προς πολίτες». Β. Να υποβάλει ηλεκτρονικά αίτηση – υπεύθυνη δήλωση και να δηλώσει τον αριθμό του τραπεζικού λογαριασμού (σε μορφή ΙΒΑΝ). Από τη στιγμή που θα δηλωθεί το ΙΒΑΝ, πρέπει να εκτυπωθεί η αίτηση και…

Το ψυγείο διατηρεί τα περισσότερα τρόφιμα σε πολύ καλή κατάσταση για μερικές ημέρες έως και εβδομάδες, ανάλογα με το είδος των τροφίμων. Η θερμοκρασία του θαλάμου συντήρησης πρέπει να κυμαίνεται κατά μέσον όρο από 2° έως 5° C. Τα σύγχρονα ψυγεία διαθέτουν ειδικούς χώρους και ράφια (όπως το συρτάρι για τη μαναβική και το συρτάρι chiller safe) με σαφείς ενδείξεις για τα τρόφιμα που πρέπει να αποθηκεύουμε στον συγκεκριμένο χώρο. Και αυτό γιατί έχει ρυθμιστεί ειδικά η θερμοκρασία της ψύξης για το συγκεκριμένο τρόφιμο, όπως π.χ για το κρέας που…