Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Το ροχαλητό είναι μια διαταραχή του ύπνου, που επηρεάζει το 40 τοις εκατό των ανδρών και το 25 τοις εκατό των γυναικών. Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο ροχαλητό. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 55 – 84 ετών ροχαλίζουν. Πιείτε μια γουλιά λάδι Δοκιμάστε λίγο πριν πέσετε για ύπνο να πιείτε μια γουλιά ελαιόλαδο. Αυτό ενδέχεται να σας σώσει, όπως εξηγούν οι ειδικοί, καθώς το ελαιόλαδο βοηθάει τους μαλακούς ιστούς του λαιμού να παραμείνουν ελαστικοί όλο το βράδυ (και τον αέρα να κυκλοφορεί πιο αθόρυβα ανάμεσά τους) μειώνοντας…

Είναι εύκολο και απαραίτητο ειδικά τώρα που ξεκινούν τα Χριστουγεννιάτικα parties… Ξέρουμε πολύ καλά πως μερικές φορές δεν μας φτάνουν οι ώρες της ημέρας. Οι δουλειές τρέχουν, οι απαιτήσεις άπειρες κι έτσι κόβουμε ύπνο για να τα προλάβουμε όλα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να νιώθουμε και να φαινόμαστε τόσο μα ΤΟΣΟ κουρασμένες. Ποιο είναι το μέρος του προσώπου που προδίδει αμέσως την κούρασή μας όμως; Το έχεις σκεφτεί; Είναι τα μάτια, ο καθρέφτης της ψυχής ή μάλλον της αυπνίας μας… Εκτός και αν κοιμηθείς καλά και ξεκουραστείς η όψη σου…

Μόλις έξι δευτερόλεπτα είναι αρκετά για να σπάσουν οι κωδικοί των πιστωτικών καρτών και να παραβιαστεί το ιστορικό διαδικτυακών αγορών, σύμφωνα με έκθεση ερευνητών του Πανεπιστημίου του Νιούκαστλ της Μεγάλης Βρετανίας. Οι χάκερ δεν χρειάζεται να είναι υψηλού επιπέδου – το μόνο που απαιτείται είναι ένας αποφασισμένος κλέφτης με λάπτοπ για να αρπάξει τα στοιχεία. Η ομάδα των ερευνητών ονόμασε την διαδικασία που ακολουθείται «Επίθεση Κατανεμημένης Μαντεψιάς». Είναι απλή τεχνική: ο κλέφτης βρίσκει τυχαίους αριθμούς και προσπαθεί να μαντέψει τους συνδυασμούς κωδικών, τις ημερομηνίες λήξης των καρτών και τους τριψήφιους…

Νιώθετε μια ξαφνική ακατάσχετη ανάγκη να εξομολογηθείτε τις αμαρτίες σας, αλλά επειδή δεν είσθε εξοικειωμένοι με τις μετάνοιες, δεν έχετε ιδέα που θα βρείτε παπά και μάλιστα κοντινό. Μην ανησυχείτε: μια νέα εφαρμογή στο κινητό σας μπορεί να σας ανοίξει τον δρόμο προς τη σωτηρία της ψυχής σας. Την πρωτοποριακή ιδέα είχε ένας καθολικός ιερωμένος, ο Ισπανός πατήρ Ρικάρδο Λατόρε, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο. Η εφαρμογή παρουσιάζεται επίσημα σήμερα στην Ισπανία, με αφορμή τη Γιορτή της Άμωμης Σύλληψης της Παρθένου. Μια δοκιμαστική έκδοση (beta) της εφαρμογής, που εμφανίσθηκε τον…

Η ψυχολογία μας είναι εύθραυστη και το άγχος της καθημερινότητας δεν μας επιτρέπει να πάρουμε μια ανάσα αλλά και τον απαραίτητο χρόνο που χρειαζόμαστε για να ηρεμήσουμε. Πολλές φορές παγιδευόμαστε σε περίεργες καταστάσεις, που μας πιέζουν και μας κάνουν να ξεχνάμε κάτι πολύ σημαντικό- τον εαυτό μας και την ψυχική του υγεία. Αν λοιπόν νιώθεις κάπως περίεργα και θέλεις να χαλαρώσεις και να φτιάξει η διάθεση σου, κάνεις ένα από τα παρακάτω πράγματα. 1. Αγκάλιασε κάποιον 2. Βγες μια βόλτα για να περπατήσεις 3. Χόρεψε! 4. Πάρε τηλέφωνο ένα φίλο…

Οι περισσότεροι από εμάς σίγουρα έχουμε παρατηρήσει κάποια στιγμή μερικά μικρά αυτοκόλλητα πάνω στα φρούτα. Εκτός από τα φωτεινά χρώματα που έχουν συνήθως, έχουν πάνω τους και έναν ψηφιακό κωδικό. Από ότι φαίνεται, οι παραγωγοί φρούτων όχι μόνο προσπαθούν να διαφημίσουν τους εαυτούς τους, αλλά μας παρέχουν και μερικές πολύ χρήσιμες καταναλωτικές πληροφορίες. Δείτε παρακάτω την σημασία των αυτοκόλλητων πάνω στα φρούτα και τα μυστικά που κρύβουν. Ο 4ψήφιος κωδικός ξεκινάει με τον αριθμό 3 ή 4. Αν υπάρχουν μόνο 4 αριθμοί στο αυτοκόλλητο αυτό σημαίνει, ότι το φρούτο ή…

Όσα sex tips κι αν διαβάσεις θα παραμείνουν άχρηστα εάν δεν ακολουθήσεις την νούμερο ένα συμβουλή για το σεξ! Σύμφωνα με την σεξολόγο Nicole Prause υπάρχει ένα μοναδικό sex tip που πρέπει να ακολουθείς εάν θέλεις να έχεις μια υγιή ερωτική ζωή και να απολαμβάνεις το σεξ κι αυτό δεν είναι άλλο απ’ το να ακούς τον σύντροφό σου. Η εν λόγω συμβουλή έχει πάντως βάση. Είναι γεγονός- κι έχει αποδειχθεί από σειρά ερευνών- ότι  οι γυναίκες απολαμβάνουν το σεξ κι έρχονται πιο εύκολα σε οργασμό όταν έχουν έναν σταθερό…

Η σωστή διαχείριση των οικονομικών δεν είναι και τόσο εύκολη υπόθεση, όπως ξέρουμε καλά οι περισσότεροι: Είναι πολύ εύκολο να «εκτροχιαστείς» και να ξοδέψεις περισσότερα, τη στιγμή που το αντίθετο είναι πολύ πιο σπάνιο ως φαινόμενο. Για αυτόν τον λόγο, αξίζει να αναφέρουμε δέκα απλές συμβουλές από ειδικούς που, αν ακολουθήσετε, σχεδόν σίγουρα θα δείτε τα οικονομικά σας να βελτιώνονται: -Προσοχή στα μικροέξοδα: Ο Κάρλο Γκουαλάντρι, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Soldo, εξηγεί πως, ως καταναλωτές, ξοδεύουμε συνέχεια, χωρίς να συνειδητοποιούμε πόσο και σε τι: Ο λόγος για «μικρά» έξοδα,…

Η αλήθεια είναι πως είναι τόσο συνηθισμένη αυτή η εικόνα, που απλώς την αποδεχόμαστε χωρίς να μας απασχολεί τι διεργασία συντελείται ώστε να φτάσουν τα μαλλιά σε αυτό το αποτέλεσμα. Κι όμως, γίνεται κάτι πολύ συγκεκριμένο πριν μια γυναίκα αρχίσει να αποχαιρετά το χρώμα των μαλλιών της. Τα μαλλιά σου δεν είχαν πάντα το χρώμα που έχουν τώρα. Όσο είσαι έμβρυο στη μήτρα της μητέρας σου, τα μαλλιά σου είναι λευκά. Όταν τα μελανοκύτταρα αρχίζουν να σχηματίζονται, τότε σταδιακά τα μαλλιά αποκτούν ένα πιο φυσικό χρώμα. Αν αυτό το χρώμα…

Η πρωτοτυπία στα αξεσουάρ του iphone δεν μας εκπλήσσει ποτέ αφού έχουμε δει και στο παρελθόν τις πιο τρελές επινοήσεις. . Μια τέτοια είναι και η θήκη προστασίας η ZVE που είναι κατασκευασμένη από πολυανθρακικό υλικό που μπορεί να προστατέψει το iphone από κάθε απρόοπτο χτύπημα. Εκεί όμως που πρωτοτυπεί είναι πως στην πλάτη της διαθέτει ανοιχτήρι για το άνοιγμα των μπουκαλιών αλλά και ηλεκτρονικό αναπτήρα αν καπνίζετε. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή μια φόρτιση μπορεί να διαρκέσει για περίπου 540 ανάμματα. Η θήκη ZVE είναι διαθέσιμη για 24 δολάρια στο…