Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων θα μπορούσε να προληφθεί αποτελεσματικότερα με μία διατροφή η οποία περιλαμβάνει χυλό με βρόμη, αντί της λήψης στατινών, σύμφωνα με τους ειδικούς Πρόκειται για το porridge, τo αγαπημένο πρωινό των Άγγλων, που καταναλώνεται κυρίως τις κρύες μέρες του χειμώνα και αποτελείται από νιφάδες βρόμης και γάλα ή νερό. Τα τελευταία χρόνια το porridge έχει μετατραπεί στο ιδανικό πρωινό όσων προσέχουν τη διατροφή τους και φροντίζουν να τρέφονται υγιεινά και θρεπτικά. Οι καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες του συγκεκριμένου πρωινού, οφείλονται στη βρόμη και συγκεκριμένα στη β-γλυκάνη, η οποία μειώνει…
Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία
Πώς θα καταλάβετε αν ένα τρόφιμο έχει πολύ αλάτι
Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων αλλά και να ενισχύσει τη γεύση τους Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού όμως εμπεριέχει κινδύνους για την υγεία. Πώς θα καταλάβετε όμως αν ένα τρόφιμο έχει πολύ αλάτι; Αναζητήστε στις ετικέτες συσκευασμένων προϊόντων τη διατροφική επισήμανση. Εάν ένα τρόφιμο στα 100 γρ. περιέχει περισσότερο από 0,6 γρ. νατρίου (ή 1,5 γρ. αλατιού) τότε είναι υψηλό σε νάτριο/αλάτι. Εάν ένα τρόφιμο στα 100 γρ. περιέχει 0,1 γρ. νατρίου (ή 0,3 γρ. αλατιού) ή λιγότερο, τότε είναι χαμηλό σε…
Ν. Κακλαμάνης: «Συνεχίζεται η κοροϊδία των δανειοληπτών στους πλειστηριασμούς κατοικιών»
Με τιμή εκκίνησης τις -χαμηλές- εμπορικές αξίες θα συνεχίσουν το Ελληνικό Δημόσιο και τα Νομικά Πρόσωπα αυτού να διενεργούν τους πλειστηριασμούς ακινήτων για χρέη προς το δημόσιο, όπως προκύπτει από την απάντηση της Υφυπουργού Οικονομικών, Κατερίνας Παπανάτσιου, σε ερώτηση του Βουλευτή Α’ Αθηνών της ΝΔ, Νικήτα Κακλαμάνη. Ενώ δηλαδή για την επιβολή του ΕΝΦΙΑ το Ελληνικό Δημόσιο εκτιμά τα εν λόγω ακίνητα με τις -αυξημένες- αντικειμενικές αξίες, αρνείται να πράξει το ίδιο για τις περιπτώσεις πλειστηριασμών, συνεχίζοντας την κοροϊδία των πολιτών. Παράλληλα, δεν ξεκαθαρίζεται από την κα Παπανάτσιου ποιο θα…
Υπόταση: Τι την προκαλεί & με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μοιάζει επιθυμητός στόχος, δεδομένου ότι εκατομμύρια άνθρωποι σήμερα αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπέρτασης. Ωστόσο, όταν η πίεση βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα, κατάσταση γνωστή ως υπόταση, μπορεί να προκαλέσει επεισόδια ζαλάδας και λιποθυμίας, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να αποδειχθεί ακόμη και απειλητική για τη ζωή. Χαμηλή θεωρείται σε γενικές γραμμές η πίεση που βρίσκεται κάτω από 90/60 mm Hg. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, για να θεωρηθεί η πίεση επικίνδυνα χαμηλή πρέπει να εκδηλώνονται λόγω αυτής ανησυχητικά συμπτώματα. Τα κυριότερα συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι η υπόταση…
Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν παραλείπεις τον πρωινό σου καφέ
Νομίζεις ότι τα συμπτώματα στέρησης είναι στο κεφάλι σου; Αν συνηθίζεις να ξεκινάς τη μέρα σου με μια ζεστή κούπα καφέ, θα έχεις παρατηρήσει ότι δεν είσαι ο εαυτός σου αν για κάποιο λόγο δεν πάρεις τη «δόση» σου. Οι διάφορες αντιδράσεις που προκαλεί αυτή η στέρηση δεν είναι ιδέα σου αλλά πέρα για πέρα πραγματικές, σύμφωνα με τον Μάικλ Κούχαρ, καθηγητή νευροφαρμακολογίας στο αμερικανικό Πανεπιστήμιο Έμορι. Όπως επισημαίνει ο ειδικός, ο καφές, χάρη στην καφεΐνη που περιέχει, παρέχει τόνωση και ενισχύει τα επίπεδα εγρήγορσης, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει ένα αίσθημα…
Πολιτιστικός Προορισμός για το 2017 ανακηρύχθηκε η Αθήνα
Σημαντική διεθνή διάκριση πέτυχε η Αθήνα, καθώς ο οργανισμός Leading Culture Destinations Awards βράβευσε την Αθήνα ως την πόλη με τη μεγαλύτερη δυναμική πολιτιστικού προορισμού για το 2017. Το βραβείο παρέλαβε σε επίσημη εκδήλωση την Παρασκευή στο Λονδίνο ο δήμαρχος Αθηναίων Γιώργος Καμίνης. «Οι καλλιτέχνες της Αθήνας, η πολιτιστική υποδομή της, ο διάλογος με τη διεθνή καλλιτεχνική κοινότητα αλλά και η εντυπωσιακή της δυναμική φέτος στον τουρισμό, μας δείχνουν ότι είμαστε στον σωστό δρόμο για μια πορεία ανάκαμψης της πόλης και ενίσχυση της διεθνούς εικόνας της Στηρίζουμε και συνεχίζουμε επιλογές…
Απευθείας πτήση Πεκίνο – Αθήνα
Τα χρόνια της κρίσης η Ελλάδα είχε “καταφέρει” να χάσει αρκετούς πόντους στον χάρτη των αεροπορικών συνδέσεων κάτι που στοίχιζε και στον τουρισμό αλλά και στην οικονομία γενικότερα. Το 2017 κατάφερε όχι μόνο να καλύψει ένα σημαντικό μέρος από τα κενά που υπήρχαν (βλέπε απευθείας σύνδεση με Νέα Υόρκη όλο τον χρόνο) αλλά να πάει και ένα βήμα παραπέρα: να έχει απευθείας σύνδεση με την μητρόπολη της Ανατολης, το Πεκίνο χάρη στην Air China.Λίγο μετά από τις 8 το πρωϊ του Σαββάτου προσγειώθηκε στο Ελευθέριος Βενιζέλος το πρώτο αεροσκάφος της…
Η Φρουτοπία γίνεται θεματικό πάρκο στην Αθήνα!
Σε μια μοναδική συνεργασία με τον κοσμαγάπητο ποιητή παραμυθιών Ευγένιο Τριβιζά, η ΔΕΘ-Helexpo, δημιούργησε ένα θεματικό πάρκο, ευρωπαϊκών προδιαγραφών, εμπνευσμένο από τα δημοφιλέστερα παραμύθια και τους γνωστότερους ήρωες του διεθνώς καταξιωμένου, μεγάλου Έλληνα δημιουργού. Όπως αναφέρει σε ανακοίνωση της η Helexpo, με υψηλά εκπαιδευτικά στάνταρντς και έντονα διαδραστικό και ψυχαγωγικό χαρακτήρα, «Οι μυστικοί κόσμοι του Ευγένιου Τριβιζά», είναι ένα θεματικό πάρκο που υπόσχεται να ταξιδέψει τους επισκέπτες στον υπέροχο κόσμο της φαντασίας και του παραμυθιού. Το Θεματικό Πάρκο και Μουσείο που δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την ομάδα δημιουργίας Dream Workers…
Συναγερμός στην Αθήνα, στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ ακραίος ισλαμιστής
Στο κόκκινο βρίσκεται η ετοιμότητα των υπηρεσιών ασφαλείας για τον έλεγχο ακραίων ισλαμιστών σε άτυπους λατρευτικούς χώρους στην Αττική. Σε μυστική επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ στις 31 Αυγούστου σε χώρο που λειτουργούσε παλιότερα ως άτυπο τζαμί στην πλατεία Κολιάτσου, προσήχθησαν τρεις υπήκοοοι Μπαγκλαντές. Ως πιο επικίνδυνη περίπτωση χαρακτηρίζεται ο ένας από τους τρεις προσαχθέντες ηλικίας 32 ετών, ο οποίος ασπάζεται τη σαλαφιστική ιδεολογία, σύμφωνα με την οποία το Ισλάμ πρέπει να εξαγνιστεί από τη δυτική επιρροή. Στην κατοχή του βρέθηκαν δύο κινητά. Στο ένα είχε εγκαταστήσει εφαρμογή κρυπτογράφησης συνομιλιών, ενώ βρέθηκε…