Νιώσε κορεσμό και δες την κοιλιά σου να γίνεται επίπεδη με 5 πλούσιες τροφές χαμηλής θερμιδικής αξίας Σπόροι Chia H υπερτροφή που χρωστάμε στους Aζτέκους απορροφούν μέχρι και 10 φορές το μέγεθός τους σε νερό, το οποίο σημαίνει πως αν τους καταναλώσεις μέσα σε υγρό (και γίνουν κάτι σαν ζελέ) σε φουσκώνουν με τον πιο υγιεινό τρόπο, συν οτι σε ενυδατώνουν. Επίσης μάθε ότι οι σπόροι Chia έχουν 15 φορές περισσότερο μαγνήσιο από το μπρόκολο, 3 φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι, 6 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα και…
Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία
Τα 9 καλύτερα είδη τσαγιού για να χάσεις βάρος, πίνοντας
Αυτή τη δίαιτα θα την πιείς στο φλυτζάνι Λευκό τσάι Βοηθά στο να καταστραφούν τα λιπώδη κύτταρα και αποτρέπει τη συσσώρευση του λιπώδους ιστού, εξαιτίας της υψηλής του περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Πράσινο τσάι Επιταχύνει την απώλεια βάρους και βοηθάει να μην ξαναπάρεις πίσω τα κιλά που έχασες. Μάτε Το τσάι Yerba Mate είναι το παραδοσιακό ρόφημα των Ινδιάνων της Νοτίου Αμερικής και μπορεί να βοηθήσει να ρίξεις τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, χάρη στις τονωτικές χημικές ουσίες που περιέχει (καφεΐνη, θεοφυλλίνη και θεοβρωμίνη), αλλά και να χάσεις βάρος.…
Πέθανε από εισπνεόμενη φόλα σε πάρκο της Αθήνας!
“Αυτος λοιπον ειναι ο Νόντυ μου, σε μια φωτογραφία 15 λεπτα πριν πεθανει, πριν απο λιγο…” σημειώνει με μήνυμά του στο facebook, ο δημοσιογράφος του Alpha, Βασίλης Γρηγορόπουλος. Η εικόνα του σκύλου να ξεψυχά προκαλεί αποτροπιασμό. Όπως περιγράφει στο κείμενό του ο κ. Γρηγορόπουλος, ο πιστός του σύντροφος ξεψύχησε γιατί η καρδιά του δεν άντεξε τους αφόρητους πόνους στην κοιλιά από τα δηλητήρια. “Επειδή είμαι σίγουρος ότι πέθανε από εισπνεόμενη φόλα – σπρέι που είχαν ψεκάσει στο πάρκο του Αγίου Αρτεμίου, εύχομαι σε αυτούς που το έκαναν να το βρουν…
5 πράγματα που δεν πρέπει να καθαρίζεις με χαρτί κουζίνας
Πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείς το χαρτί κουζίνας Χαλιά-Μοκέτες Έπεσε υγρό πάνω στο χαλί και θέλεις να το καθαρίσεις. Αν χρησιμοποιήσεις χαρτί κουζίνας καλό θα ήταν να μην τρίψεις επίμονα την επιφάνεια γιατί θα βραχεί και θα αφήσει λευκά στίγματα. Μπορείς πολύ απλά να πάρεις μπόλικο και να το ταμπονάρεις πάνω στη βρεγμένη επιφάνεια. Καστόρινα παπούτσια Τα ίδια και με τα παπούτσια. Για κάποιο λόγο κυκλοφορούν στην αγορά ειδικά πανάκια για τα σουέντ μποτάκια σου. Αν αποπειραθείς να απαλλαγείς από τη βρωμιά τρίβοντας με χαρτί κουζίνας το πιο πιθανό είναι…
7 πράγματα που επιβάλλεται να καθαρίζεις καθημερινά στο σπίτι
Κάθε μέρα, ανεξαιρέτως και χωρίς αναβολή καθαριότητα σε πολύ συγκεκριμένα σημεία Πετσέτες χεριών Αν μένεις μόνη σου ή με ένα ακόμα άτομο, δεν χάθηκε κι ο κόσμος αν δεν τις αλλάζεις κάθε μέρα. Ωστόσο αν ζεις σ’ ένα σπίτι με πάνω από τέσσερα άτομα, καλό θα ήταν αυτές οι μικρές πετσέτες χεριών να πηγαίνουν στα άπλυτα στο τέλος της ημέρας και ν’ αντικαθίστανται με καθαρές. Πάγκος κουζίνας Ακουμπάς πάνω τα πάντα. Από ωμό κρέας μέχρι το κινητό σου και τα κλειδιά. Απαιτείται να τον περνάς μ’ ένα σφουγγάρι με σαπούνι…
ΟΑΕΔ: Ξεκινά από σήμερα πρόγραμμα για 3.000 ανέργους απόκτησης εργασιακής εμπειρίας
Ξεκινάει από τον ΟΑΕΔ αύριο Τρίτη 18 Οκτωβρίου η διαδικασία υπόδειξης για το πρόγραμμα Απόκτησης Εργασιακής Εμπειρίας σε επιχειρήσεις του ιδιωτικού τομέα και σε ΚΟΙΝΣΕΠ για 3.000 νέους άνεργους ηλικίας 25-29 ετών. Οι πίνακες των ανέργων και η αντίστοιχες λίστες των επιχειρήσεων ανά Περιφερειακή Ενότητα, ειδικότητα και επίπεδο εκπαίδευσης είναι αναρτημένες στην Ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ. Στην Ιστοσελίδα του Οργανισμού μπορούν επίσης να βρουν όσοι επιθυμούν τον Οδηγό Εφαρμογής των Προγραμμάτων απόκτησης εργασιακής εμπειρίας όπου περιγράφονται η διαδικασία υπόδειξης και οι υποχρεώσεις των ανέργων. Mε βάση τη σειρά κατάταξης των πινάκων…
Μυρίζει άσχημα το ψυγείο σου; Να τι πρέπει να κάνεις
4 απλοί τρόποι για να μη νιώθεις χάλια κάθε φορά που ανοίγεις την πιο κρύα πόρτα του σπιτιού σου Τρόπος 1ος: Ρίχνεις σε ένα μικρό μπολ το κατακάθι του ελληνικού καφέ και το τοποθετείς το στο κάτω ράφι του ψυγείου για 2-3 μέρες. Τρόπος 2ος: Κόβεις τρία λεμόνια στη μέση, αφαιρείς το εσωτερικό τους και τα γεμίζεις με αλάτι. Τα τοποθετείς σε διάφορα ράφια του ψυγείου και τα αφήμεις για τουλάχιστον 5-6 μέρες. Τρόπος 3ος: Γεμίζεις ένα μικρό μπολ με μαγειρική σόδα ή ξίδι και το αφήνεις να υπάρχει στο…
Χημική Δίαιτα: Χάσε 20 κιλά σε 1 μήνα! Κι όμως γίνεται…
Με τήν δίαιτα αυτή δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος. Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στόν οργανισμό μας και οι στρώσεις τού λίπους λιώνουν απο μόνες τους. Στις 6 μέρες χάνουμε 6 κιλά και κάθε επόμενη από μισό κιλό. Μέσα 1 μήνα χάνουμε 20 κιλά. ΑΛΛΑ ΠΡΟΣΟΧΗ !!! Αν κάποια μέρα φάμε λίγο ψωμί , οσο το μέγεθος ενός νυχιού η οτιδήποτε που περιέχει υδατάνθρακες , ο οργανισμός θα πάρει τους υδατάνθρακες και αυτόματα θα μπλοκάρει το σύστημα που λιώνει το λίπος.…
Νιγηριανός με κοκαϊνη στα Πατήσια… δάγκωσε αστυνομικούς!
Ένας 38χρονος Νιγηριανός συνελήφθη, στα Πατήσια, από αστυνομικούς της υποδιεύθυνσης Δίωξης Ναρκωτικών της Ασφάλειας Αττικής, για εισαγωγή ποσότητας κοκαΐνης.Ο αλλοδαπός συνελήφθη, έξω από το σπίτι που διέμενε στα Πατήσια, τη στιγμή που παραλάμβανε ένα ταχυδρομικό δέμα, προερχόμενο από την Ουρουγουάη, που περιείχε ποσότητα κοκαΐνης. Κατά τη στιγμή της σύλληψής του αντιστάθηκε, απωθώντας με τα χέρια, τα πόδια και δαγκώνοντας τους αστυνομικούς, οι οποίοι τελικά τον ακινητοποίησαν.Η κοκαΐνη που κατασχέθηκε, συνολικού βάρους 732 γραμμαρίων, ήταν επιμελώς κρυμμένη σε πλαστικό ρολό. Από την αστυνομική έρευνα διαπιστώθηκε ότι ο 38χρονος αποτελεί μέλος ευρύτερου…
Τρως την πίτσα λάθος – Ενας ειδικός αποκαλύπτει το σωστό τρόπο
Πάντα πίστευα πως η πίτσα τρώγεται με δύο τρόπους και οι δύο συμπεριλαμβάνουν χέρι: Είτε την τρως από την κορυφή του τριγώνου και καταλήγεις στο ζυμάρι ή από το ξεροψημένο ζυμάρι και καταλήγεις στην κορυφή. (Δεν ασχολούμαι με τους ανθρώπους που την τρώνε με μαχαίρι και πιρούνι γιατί ανήκουν σε άλλο πλανήτη). Οποιον, όμως, από τους παραπάνω τρόπους και να ακολουθούμε, ένας ειδικός έρχεται να μας πει πως τρώμε την πίτσα εντελώς μας εντελώς λάθος. Ο ειδικός πίτσας Ντάνιελ Γιανγκ, ο οποίος έχει βρεθεί δίπλα στον γκουρού Εντσο Κόκια, αποκαλύπτει…