Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Παρά τα όσα ενδεχομένως νομίζεις, ο «δρόμος» της ζωής δεν είναι μια βαρετή ευθεία αλλά μια αληθινή «περιπέτεια» γεμάτη εκπλήξεις. Μια «διαδρομή» γεμάτη ανηφόρες, κατηφόρες και στροφές, ικανές να προσφέρουν μοναδικές συγκινήσεις. Μια πορεία που, ωστόσο, θα πρέπει να χαράξεις και να ορίσεις μόνος σου. Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να πετύχεις αυτό το τελευταίο; Τέσσερις άνθρωποι που το τόλμησαν σου δείχνουν τον τρόπο… Ένας πανεπιστημιακός τίτλος σπουδών μπορεί να «ανοίγει πόρτες» και να αποτελεί τη βάση για μια αξιόλογη επαγγελματική σταδιοδρομία, αυτό όμως δε σημαίνει ότι δίνει οπωσδήποτε και την απάντηση…

Ας ξεκινήσουμε με ένα απόφθεγμα. «Λοιπόν, έχουμε μια επιλογή, και μερικές φορές φαίνεται πολύ δύσκολη, αλλά ο καλύτερος τρόπος για να θεραπευτούμε σωματικά ή συναισθηματικά είναι να μείνουμε θετικοί.» – Petra Nemcova Μερικές φορές ρωτάμε τον εαυτό μας πώς μπορούμε να παραμείνουμε συναισθηματικά σταθεροί όταν παράγοντες της ζωής μας οδηγούν σε καθημερινό στρες και συναισθηματική αστάθεια. Οι συναισθηματικά σταθεροί άνθρωποι συχνά γίνονται αντιληπτοί λανθασμένα ως κρύοι και απαθείς, καθώς τα συναισθήματα πάντα φαίνονται αντίθετα της λογικής και της σταθερότητας. Στην πραγματικότητα, η συναισθηματική δύναμη δεν σχετίζεται με την αποφυγή ή…

Το «πετάρισμα» του ματιού είναι συνήθως κάτι αθώο – μπορεί όμως να είναι απίστευτα εκνευριστικό και να σας αποσπά την προσοχή σε σημαντικές στιγμές. Ευτυχώς, το πετάρισμα του ματιού συνήθως δεν είναι επώδυνο και πολύ σπάνια υπάρχει λόγος ανησυχίας. «Βασικά, είναι μια υπερδιέγερση των μυών του ματιού» εξηγεί ο Donny Suh, MD, επίκουρος καθηγητής στο Ινστιτούτο Ματιών Truhlsen του Ιατρικού Τμήματος του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα. Αυτή η υπερδιέγερση έχει ως αποτέλεσμα την ακούσια σύσπαση των μυών, η οποία εκδηλώνεται ως ένα σύντομο κλείσιμο ή «πετάρισμα» του ματιού. Σε τι οφείλεται…

Το ξέρουμε, όταν έχουμε συναντήσει κάποιον ξεχωριστό! Κάποιον που μας κάνει να καρδιοχτυπάμε ξανά σαν έφηβες! Γράφουμε με προσοχή μηνύματα, αισθανόμαστε να μας πιάνει ταχυπαλμία μόλις τον αντικρίζουμε, νιώθουμε να τρέμουν και να ιδρώνουν τα χέρια μας, δίνουμε σημασία και στα πιο μικρά πράγματα… Ας δούμε τα σημάδια που επιβεβαιώνουν ότι είστε αληθινά ερωτοχτυπημένη! Είναι αλήθεια ότι όταν ερωτευόμαστε, τα πάντα μοιάζουν ξανά σαν καινούργια και ούτε που μας νοιάζει, αν φερόμαστε στα όρια του γελοίου, απλά και μόνο γιατί τα συναισθήματα που μας κατακλύζουν είναι σημαντικότερα από οτιδήποτε άλλο.…

Ο θάνατος είναι, αδιαμφισβήτητα, ο μεγαλύτερος φόβος του ανθρώπου. Αν νομίζατε, όμως, ότι δεν μπορεί να γίνει ακόμα πιο τρομακτικός, κάνετε λάθος! Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, οι νεκροί γνωρίζουν ότι έχουν πεθάνει, καθώς η συνείδησή τους λειτουργεί για κάποια δευτερόλεπτα ακόμα, ασχέτως αν το σώμα τους έχει σταματήσει να δείχνει κάποια σημάδια ζωής. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε ο επικεφαλής της έρευνας, Dr. Sam Parnia από το NYU Langone School of Medicine της Νέας Υόρκης. Ο Dr. Parnia μαζί με την ομάδα του εξέτασαν κάποιους ανθρώπους που υπέστησαν καρδιακή ανακοπή, δηλαδή…

Κλείνουν τα μάτια σας, νιώθετε το κεφάλι σας βαρύ, φτερνίζεστε συχνά, νιώθετε αδύναμη. Εν ολίγοις αρρωσταίνετε. Κλείστε τα όλα και κατευθυνθείτε προς το κρεβάτι σας! Όλοι συμφωνούν πως οι περίοδοι που ο καιρός πηγαίνει από το πιο ζεστό στο πιο κρύο (αλλά και ανάποδα) είναι οι πιο ύπουλες για να κρυώσουμε. Έτσι μια μεγάλη μερίδα πληθυσμού γύρω μας είναι άρρωστοι. Και ύστερα έρχεστε εσείς. Μετακινείστε με τα ΜΜΜ, δουλεύετε σε ένα περιβάλλον που οι μισοί σου συνάδελφοι κυκλοφορούν με ένα χαρτομάντηλο στο χέρι (πότε θα απαγορευτεί δια νόμου να πηγαίνουμε…

Τα μικροκύματα αφαιρούν από τις τροφές τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά; Τι συμβαίνει άραγε πίσω από το γυαλί στο φούρνο μικροκυμάτων; Οι ειδικοί τονίζουν ότι η διατροφική αξία του γεύματος παραμένει αναλλοίωτη εάν χρησιμοποιούμε σωστά το φούρνο μικροκυμάτων. Μάλιστα, αυτός ο τρόπος προετοιμασίας του γεύματος είναι ένας από τους καλύτερους εάν θέλουμε να διατηρήσουμε τις βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία των τροφών.  Αυτό που πρέπει να προσέχουμε αρχικά είναι οι συσκευασίες που χρησιμοποιούμε. Το πλαστικό που δε φέρει την ένδειξη «κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων» ή κάτι αντίστοιχο μπορεί να απελευθερώσει βλαβερές…

Ακόμη δεν μπορείς να καταλάβεις τον λόγο και την αιτία που ο μεταβολισμός σου έχει αγγίξει το «κόκκινο» και ό,τι και αν κάνεις δεν ανταποκρίνεται. Περνάς ώρες στο γυμναστήριο (σε φυσιολογικά επίπεδα πάντα) μα η ζυγαριά μένει κολλημένη. Αισθάνεσαι σα να μη λειτουργεί τίποτα απολύτως και δεν έχεις άδικο. Θέλεις και αυτός την τόνωσή του, το ταρακούνημά του (πες το και έτσι) και αυτό θα γίνει μόνο μέσα από σωστή διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση. -Eλληνικό γιαούρτι: Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και προβιοτικά και αποτελεί ιδανική επιλογή για σνακ ή…

Όλα τα παιδιά θα ήθελαν να έχουν ένα δικό τους σκυλάκι. Ελάχιστα παιδιά όμως συνειδητοποιούν τι σημαίνει να έχει κανείς ένα κατοικίδιο και ειδικά ένα σκυλάκι που πρέπει να έχει μια ζωντανή σχέση με τους ανθρώπους που το έβαλαν σπίτι τους. Κάπως έτσι, είτε ήταν στα σχέδιά σας να πάρετε ένα σκυλάκι είτε όχι, τα παρακάτω είναι όλα όσα θα πρέπει να ξέρει το παιδί σου σχετικά με αυτό. Ο σκύλος δεν είναι ένα έπιπλο, μια εγκατάσταση για παιχνίδι ή μια αλλαγή στο παιδικό δωμάτιο. Ο σκύλος είναι ένας ζωντανός…

Προσωρινή και σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας, καθώς και απαγόρευση της στάσης και στάθμευσης των οχημάτων σε δρόμους της πρωτεύουσας θα πραγματοποιηθεί, σύμφωνα με την αστυνομία, την Κυριακή 22 Οκτωβρίου, λόγω της διεξαγωγής του «31ου Γύρου Αθήνας». Αναλυτικά, οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, σύμφωνα πάντα με την αστυνομία, θα είναι οι εξής: -Λ. Βασ. Αμαλίας, σε όλο το μήκος της και τις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας.  -Πανεπιστημίου, σε όλο το μήκος της και τις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλο.  -Σταδίου, σε όλο το μήκος της…