Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Λιπαρά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες είναι τα τρία συστατικά που θα σε βοηθήσουν να χορτάσεις πιο γρήγορα Ο,τι και να φάμε, έστω για λίγο μπορεί να μας καλύψει την πείνα. Αν έχει κενές θερμίδες, γλυκαντικά και αλάτι, πολύ πιθανό μετά από λίγο να θέλουμε να ξαναφάμε και ακόμα περισσότερο. Αποτέλεσμα; Φούσκωμα, κιλά που σε κάνουν να μισείς την ζυγαριά και βέβαια κακή ψυχολογία. Οταν λείπουμε πολλές ώρες από το σπίτι, φυσικά και δεν έχουμε την δυνατότητα να τρώμε με ευκολία, πλούσια, υγιεινά γεύματα που θα μας κρατήσουν χορτασμένους για πολλή…

Μία από τις εξέχουσες μορφές που αναδείχθηκαν στο χώρο της Ανατολής, υπήρξαν οι Σαμουράι Οι άνθρωποι που δεν τραβούσαν ποτέ σπαθί αν δεν συνέτρεχε σημαντικός λόγος και ποτέ δεν το επέστρεφαν στην θήκη του, χωρίς να αποδοθεί τιμή. Διακατέχονταν από τον κώδικα τιμής “Bushido”, ο οποίος ήταν ένας περίπλοκος κώδικας των Σαμουράι της φεoυδαρχικής Ιαπωνίας, που βασιζόταν σε τρεις βασικές αρχές.  Πρώτον την απόλυτη αφoσίωση στον άρχοντα του οίκου, δεύτερον την επίδειξη υπέρμετρης ανδρείας στην μάχη και τέλος την αποφυγή της ατίμωσης ακόμα και με θάνατο αν χρειαστεί.    …

Πολλές φορές το άγχος την ημέρας σας αποτρέπει από το να μπορέσετε να κοιμηθείτε. Μπορεί να σας ακούγετε περίεργο, αλλά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τις φέτες λεμόνι, στο κομοδίνο σας, όταν πρόκειται για το νυχτερινό σας ύπνο. Και οι λόγοι είναι αυτοί: Στρες και άγχος Η μυρωδιά του λεμονιού κάνει θαύματα, καθώς μελέτες έχουν δείξει πως η μυρωδιά των εσπεριδοειδών και δη του λεμονιού, ηρεμεί, χαλαρώνει και ξεκουράζει τον εγκέφαλο. Συγκέντρωση Η μυρωδιά του λεμονιού βοηθάει και στη συγκέντρωση. Θα αναρωτηθείτε τι να την κάνετε τη συγκέντρωση πριν τον…

Άλλη μια υπέροχη στιγμή. Άλλη μια στιγμή που έλαβε χώρα στην Ελληνική επικράτεια και έκανε πολλούς να καταπιούν λίγο απότομα. Και αναφέρομαι βεβαίως σε αυτό το κορίτσι με το κοντό φόρεμα που αποφάσισε μέσα στον χειμώνα να μας τα δείξει όλα. Και που; Στον γάμο της καλύτερης φίλης της. Η Λιουντμίλα, για τους φίλους Λιούντα ανέβηκε στην πίστα να δείξει πόσο πολύ έχει επηρεαστεί από την Ελληνική παιδεία. Συγνώμη. Το ελληνικό κούνημα ήθελα να γράψω. Και όπως θα δείτε κι εσείς στο βίντεο το ξανθό κορίτσι δε θυμίζει σε τίποτε…

Οι φίλες σας γκρινιάζουν που δεν απαντάτε στο τηλέφωνο; Ναι, ξέρω θέλετε να μιλήσετε. Θέλετε να μιλήσετε σε όλους. Σχετικά με τα πάντα. Θέλετε να τις ρωτήσετε για τις ζωές τους, πώς τα πάνε, τι έφαγαν για μεσημέρι. Αλλά υπάρχει δίπλα σας αυτός ο μικρός σας φίλος χωρίς δόντια που έχει …άλλα σχέδια για εσάς! Να λοιπόν 5 λόγοι που δε μπορώ να σε πάρω τηλέφωνο ή να απαντήσω στην κλήση σου αυτήν τη στιγμή: 1. Πήγαινα να  σου τηλεφωνήσω, αλλά… το μωρό άρχισε να φτύνει τη φρουτόκρεμα παντού και…

Έχετε ποτέ βιώσει μια αρχική έκρηξη ενθουσιασμού για μια νέα συνήθεια ή απόφαση, αλλά μετά από λίγο προσγειωθήκατε απότομα στην… πραγματικότητα και στη δυσκολία που αυτή μπορεί να φέρει; Αν η απάντηση εδώ είναι ναι, τότε πιθανώς να τα έχετε βάλει πολλές φορές με τον εαυτό σας για το γεγονός ότι πολύ συχνά δεν καταφέρνετε να φέρετε εις πέρας του στόχους σας και αρχίζετε να πιστεύετε ότι δεν είσαι ικανοί να αλλάξετε. (Κάτι που όμως δεν αληθεύει!). Μπορούμε να δούμε τη διαδικασία αλλαγής συνηθειών λίγο πολύ σαν το άνοιγμα ενός…

Σε ποια ηλικία άραγε αναπτύσσουν οι άνθρωποι την ικανότητα να εξαπατούν; Μπορεί να αρεσκόμαστε να μιλάμε για την υποτιθέμενη παιδική αθωότητα, αλλά, όπως δείχνουν πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες και καθημερινές παρατηρήσεις, το ψέμα και η παραπλάνηση πρωτοεμφανίζονται σε πολύ νεαρή ηλικία. Από 2 ή 3 ετών, τα παιδιά ήδη διαθέτουν ένα μεγάλο οπλοστάσιο από τεχνικές εξαπάτησης. Μάλιστα, τα πρώτα σαφή δείγματα εξαπάτησης, όπως το ψεύτικο κλάμα και το προσποιητό γέλιο, εμφανίζονται σε ηλικία 6 μηνών. Το ψεύτικο κλάμα αναγνωρίζεται εύκολα ως τέτοιο από το γεγονός ότι τα βρέφη συχνά σταματούν να…

Απολίθωμα ενός μικροσκοπικού θαλάσσιου πλάσματος (και δη «εξαιρετικά καλά διατηρημένο») με… τεράστιο στόμα ανακάλυψαν Βρετανοί, Γερμανοί και Κινέζοι επιστήμονες στην κεντρική Κίνα. Θεωρούν ότι πιθανότατα πρόκειται για τον αρχαιότερο πρόγονο του ανθρώπου, που ζούσε στον βυθό της θάλασσας πριν από περίπου 540 εκατ. χρόνια. Το πλάσμα, που ανήκει σε ένα είδος άγνωστο έως τώρα στην επιστήμη, έμοιαζε με σάκο, εξού και ονομάσθηκε Saccorhytus («ρυτιδωμένος σάκος»). Πιστεύεται ότι αποτελεί το πιο πρώιμο δείγμα της βιολογικής κατηγορίας των δευτεροστόμιων, που συμπεριλαμβάνει και τα σπονδυλωτά ζώα. Οι ερευνητές της διεθνούς ομάδας επιστημόνων, με…