Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Οι γυναίκες βρίσκονται σε πολύ δυσκολότερη θέση σε σύγκριση με τους άντρες στο θέμα της καρδιακής προσβολής. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άντρες να πεθάνουν, να αποκτήσουν … μόνιμη αναπηρία ή να παρουσιάσουν δεύτερο επεισόδιο μέσα στον χρόνο. Ωστόσο, ελάχιστες πληροφορίες παρέχονται στις γυναίκες προκειμένου να αποτραπούν οι καρδιακές προσβολές. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι ο υπ’ αριθμόν 1 δολοφόνος των αντρών και γυναικών στην Αμερική και αντιπροσωπεύει το 40% όλων των θανάτων στις ΗΠΑ. Το ποσοστό αυτό είναι μεγαλύτερο από τους θανάτους από όλες τις μορφές καρκίνου σε…

Στεγασμένο στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας, το αυθεντικό Hard Rock Cafe Athens, του παγκοσμίου φήμης brand στο χώρο της εστίασης και της διασκέδασης, γιορτάζει την πλήρη του λειτουργία και παρουσιάζει ένα μοναδικό εορταστικό μουσικό φεστιβάλ, που υπόσχεται να προσφέρει την απόλυτη Hard Rock εμπειρία!Τo φεστιβάλ θα κάνει πρεμιέρα την Πέμπτη 10 Νοεμβρίου με ένα exclusive Red Carpet Party, που θα σηματοδοτήσει την αρχή ενός πλούσιου μουσικού «ταξιδιού», ενώ τις επόμενες ημέρες, έως και τις 13 Νοεμβρίου, live εμφανίσεις κορυφαίων αλλά και ανερχόμενων μουσικών, DJ sets και live performances από κορυφαία…

Όλοι ανεξαιρέτως είμαστε πολύπλοκοι χαρακτήρες, όμως κάποιο χαρακτηριστικό μας είναι αυτό που μας κάνει να ξεχωρίζουμε. Και όταν μια γυναίκα γίνεται μαμά, αυτό το πρωτεύον χαρακτηριστικό αναδεικνύεται όλο και περισσότερο! Παρατηρώντας εμάς αλλά και μαμάδες του περιβάλλοντός μας, είδαμε ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι- και εκ διαμέτρου αντίθετοι μεταξύ τους- τύποι μαμάδων και πώς μεγαλώνουν τα παιδιά τους και τους καταγράψαμε- χωρίς καμία διάθεση επίκρισης. Εσείς σε ποια κατηγορία ανήκετε; 1. Η «τέλεια» μαμάΗ μαμά που τα θέλει όλα «στην πένα», ελέγχει το κάθε τι και θέλει όλα να περνούν…

Οι φυτικές ίνες έχουν υψηλή διατροφική αξία, ενώ πλήθος μελετών επιβεβαιώνουν τη συμβολή τους στην προσπάθεια για απώλεια βάρους. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και της καρδιάς, δεσμεύοντας μέρος της χοληστερίνης, αλλά συμβάλλουν και στον έλεγχο του βάρους. Αυτό συμβαίνει γιατί αρκετές τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες έχουν πολύ λιγότερες θερμίδες. Η βασική ιδιότητά τους όμως που σχετίζεται με τη διαχείριση του βάρους είναι ότι προκαλούν μεγαλύτερο και παρατεταμένο κορεσμό. Επειδή δεν διαθέτουν συγκεκριμένα ένζυμα και βακτήρια, ο οργανισμός δεν μπορεί να τις χωνέψει,…

Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ ατόμων που είναι παχύσαρκα Ο εθισμός στο φαγητό περιλαμβάνει τον εθισμό σε τροφές κατά τον ίδιο τρόπο που ένας ναρκομανής είναι εθισμένος στα ναρκωτικά. Οι άνθρωποι που έχουν εθισμό στο φαγητό δεν είναι σε θέση να ελέγξουν την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν εθίζονται απλά σε οποιαδήποτε τροφή. Μερικές τροφές είναι πολύ πιο πιθανό να προκαλέσουν συμπτώματα εθιστικής συμπεριφοράς από ό,τι άλλες. Τροφές που μπορούν…

Περιστατικά που χρήζουν επείγουσας αντιμετώπισης συμβαίνουν καθημερινά. Η γνώση βασικών πρώτων βοηθειών είναι θεμελιώδους σημασίας προκειμένου να διαχειριστείτε μια επείγουσα κατάσταση. Μία τέτοια είναι και το σταμάτημα της αιμορραγίας που μπορεί να συμβεί από κάποιο τραυματισμό, όπως το κόψιμο με κάποιο κοφτερό αντικείμενο. Αν λοιπόν η αιμορραγία συμβεί σε εσάς σε κάποιον άλλον, μπορείτε να τη σταματήσετε με ένα μπαχαρικό που υπάρχει στην κουζίνα σας και έχει θεαματικά αποτελέσματα.Το πιπέρι καγιέν έχει την ιδιότητα να σταματά την αιμορραγία σε λιγότερο από ένα λεπτό στην πλειονότητα αυτών των περιστατικών. Ο λόγος…

Το θέμα της ένταξης του εμβολίου για τη μηνιγγίτιδα τύπου Β στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού που είχε απασχολήσει πριν από τρεις εβδομάδες την Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής – είχε στείλει επιστολή στην ηγεσία του υπουργείου Υγείας – επανέρχεται στο προσκήνιο με έναν δραματικό τρόπο: με «πρωταγωνιστή» ένα 5χρονο παιδί από το Καματερό Αττικής το οποίο νόσησε με μηνιγγίτιδα τύπου Β, εκδήλωσε μηνιγγιτιδοκοκκική σηψαιμία μέσα σε ένα 24ωρο, νοσηλεύτηκε σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας και πλέον θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση (μερικό ακρωτηριασμό) στο κάτω άκρο του. Η μικρή ασθενής νοσηλεύεται τις τελευταίες…

Στάση εργασίας θα πραγματοποιήσουν σήμερα, Τρίτη, οι εργαζόμενοι στον ΗΣΑΠ σύμφωνα με απόφαση του Σωματείου Εργαζομένων Ηλεκτροδηγών της Γραμμής 1 από 11:00-16:00. Σε ανακοίνωσή της η διοίκηση της ΣΤΑΣΥ αναφέρει ότι η στάση πραγματοποιείται παρά την έμπρακτη διάθεση της εταιρείας για συνεργασία με τα 8 σωματεία των εργαζομένων, επισημαίνοντας ότι “δεν κατανοεί τη μεμονωμένη απόφαση ενός ολιγομελούς σωματείου, να πραγματοποιήσει την απεργία”. Στην ίδια ανακοίνωση αναφέρεται πως “παρά το γεγονός ότι καταρτίστηκε χρονοδιάγραμμα αντιμετώπισης συσσωρευμένων χρόνιων προβλημάτων, οι εργαζόμενοι ηλεκτροδηγοί προχωρούν αναίτια σε στάση εργασίας, προκαλώντας προβλήματα στις μετακινήσεις των…

Το πρωινό ξύπνημα είναι ίσως ότι πιο δύσκολο μπορείς να αντιμετωπίσεις καθημερινά, αφού το μόνο πράγμα που σκέφτεσαι – όπως κι εγώ – είναι η ανάγκη σου για περισσότερη χαλάρωση, ξεκούραση και χουζούρεμα. Το ήξερες όμως ότι αυτός ο χρόνος που περνάς κάτω από τα σκεπάσματα  και τα παπλώματα μπορεί να γίνει ακόμα πιο ποιοτικός, αν τον εκμεταλλευτείς για να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου; Ναι καλά διάβασες! Μπορεί το χουζούρεμα να το αγαπάς πολύ, αλλά το τοπικό πάχος και οι περιττές θερμίδες είναι ο μεγαλύτερος εχθρός σου. Πλέον σου δίνουμε…

Ετυμολογικά breakfast (break the fast) σημαίνει «διακόπτω τη νηστεία». Έτσι, λοιπόν, το πρωινό είναι το γεύμα που δίνει στο σώμα την απαραίτητη ενέργεια για να λειτουργήσει μετά την απουσία τροφών (νηστεία της νύχτας) κατά τη διάρκεια του ύπνου. «Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος». Δεν είναι τυχαίο που η ελληνική παράδοση θέλει το πρωινό το βασικό γεύμα της ημέρας. Όσο περνούν τα χρόνια και οι ρυθμοί της καθημερινότητας αυξάνονται, τόσο απαξιώνεται η αξία του πρωινού στη ζωή μας. Αν δε, υπάρχει…