Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Το μέλι είναι μια υπερτροφή με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες (γλυκόζη και φρουκτόζη), περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αμινοξέα, ένζυμα, ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο) και νερό. Έχει χαμηλότερη θερμιδική αξία από τη ζάχαρη, καθώς μία κουταλιά (21 γρ.) δίνει 64 θερμίδες, ενώ η αντίστοιχη ποσότητα ζάχαρης έχει 84 θερμίδες. Το μέλι έχει επίσης σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες, ειδικά όταν δεν έχει υποστεί επεξεργασία. Δείτε τέσσερις περιπτώσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως μέσο θεραπείας στο σπίτι. Αλλεργίες και…

Η Rita Ora είναι από τις πιο επιτυχημένες τραγουδίστριες αλλά λίγοι ξέρουν ότι οφείλει την επιτυχία της και στην αδερφή της. Η 27χρονη Elena Ora, είναι η μάνατζερ της τραγουδίστριας από το ξεκίνημά της μέχρι και σήμερα και ο άνθρωπος που την βοήθησε να καθιερωθεί στο παγκόσμιο μουσικό στερέωμα. Δέκα χρόνια τώρα, η Elena εξακολουθεί να είναι ο Νο1 άνθρωπος στη ζωή της Rita Ora αλλά και ο και ο καλλιτεχνικός διευθυντής των εμπορικών σημάτων Red Ora και Ora LTD. Η πανέμορφη επιχειρηματίας μοιράζεται τακτικά φωτογραφίες με την αδερφή της…

Η Σαντέλ Κόνελι, μία από τις σταρ του Geordie Shore Show του MTV, «πετάχτηκε» μέχρι την Ιβηρική. Η παρουσία της, ωστόσο, δεν πέρασε απαρατήρητη. Κάθε άλλο. Με το εκπληκτικά σέξι μπικίνι της, η Σαντέλ ανέδειξε όλο το… μεγαλείο του… ταλέντου της. Δείτε την Σαντέλ Κόνελι σε… δράση!

H τηλεόραση στην Αργεντινή είναι πολύ ιδιαίτερη. Έχει πολύ όμορφες γυναίκες αλλά και εκτός αυτού είναι ιδιαίτερα τολμηρή.

Δεν υπάρχει! Η Βίκι Ξυπολιτάκης είναι το απόλυτο μοντέλο. Καμιά φορά προσφέρει θέαμα με σέξι ατυχήματα pronews.gr

Κάποιος σοφός είχε κάποτε πει ότι «Ο έρωτας δεν είναι γραμμικός. Ο έρωτας κάνει κύκλους», ήτοι: το ότι πέρασε δεν σημαίνει ότι δεν θα ξανάρθει –μπορεί απλώς να κάνει ένα διάλειμμα. Κάποτε όμως νιώθεις ότι ο έρωτας μετανάστευσε για πάντα, ότι όλες οι γέφυρες είναι μισογκρεμισμένες κι ότι το αδιέξοδο είναι αναπόφευκτο. Ωστόσο, πριν διαβείτε το κατώφλι του δικηγορικού γραφείου, υπάρχουν ορισμένες αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη ζωή σας προκειμένου να σώσετε ό,τι νομίζετε πως δεν σώζεται. Όπως Πώς να σώσω τον γάμο μου Κανείς δεν μπορεί να μαντέψει…

8 λόγοι που νιώθεις ότι δεν ξεκουράζεσαι ποτέ… 1. Αφυδάτωση Ακόμα και λίγο να είναι αφυδατωμένος ο οργανισμός σου μπορεί να σε κάνει να αισθανθείς κόπωση και κατήφεια. Οι πονοκέφαλοι είναι επίσης ένδειξη ότι δεν ενυδατώνεσαι σωστά για αυτό πάρε το μπουκαλάκι δίπλα σου και προσπάθησε να πίνεις τουλάχιστον 1, 5 λίτρο τη μέρα. 2. Δεν κοιμάσαι σωστά Αν δεν έχεις σταθερό πρόγραμμα ύπνου ο οργανισμός σου δεν ξεκουράζεται όπως πρέπει και αν μάλιστα δεν ξαπλώνεις και με σωστό τρόπο επηρεάζεις σημαντικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σου…

Κάθε άτομο έχει ξεχωριστές ανάγκες σε ενυδάτωση Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού μας έχει ζωτική σημασία, ειδικά αν ασκούμαστε ή αν έχουμε έντονη σωματική δραστηριότητα. Πώς θα ξέρετε όμως εάν έχετε όσο νερό χρειάζεστε και πώς θα το υπολογίσετε; Οι ειδικοί αναφέρουν ότι κάθε άτομο έχει ξεχωριστές ανάγκες σε ενυδάτωση, οι οποίες καθορίζονται σε σημαντικό βαθμό από την εφίδρωσή του. Υπάρχει, ωστόσο, ένας απλός τρόπος για να υπολογίσει κανείς τον βαθμό της εφίδρωσής του. Σύμφωνα με τον ΜακΝτέρμοτ επίκουρος καθηγητής Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τέννεση, πρέπει να κάνπυμε τα…

Χαλαρώστε με ένα υλικό που όλοι έχετε στο σπίτι σας Το άγχος αποτελεί μία από τις συνηθισμένες καταστάσεις της καθημερινότητας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους.  Ωστόσο υπάρχουν φυσικοί τρόποι που μπορούμε να το αποβάλλουμε και να χαλαρώσουμε. Ένα από τα πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσει είναι λίγος βασιλικός. Είναι μια εύκολη συνταγή και μπορεί να κάνει αρκετά καλή δουλειά. Βάλτε 50 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε ένα λίτρο κρύο νερό και βράστε το για 10 λεπτά με κλειστό καπάκι. Όταν κρυώσει μπορείτε να το απολαύσετε σε ένα φλυτζάνι. Μην το…

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφάγων, η Telegraph δημιούργησε έναν… διατροφικό χάρτη ο οποίος παρουσιάζει που καταναλώνουν το λιγότερο και που το περισσότερο κρέας στον κόσμο. Η πιο χορτοφαγική χώρα στον κόσμο είναι το Μπαγκλαντές, όπου οι μόλις τέσσερις κιλά κρέατος καταναλώνονται από ένα πρόσωπο σε ένα τυπικό έτος, σύμφωνα με τα στοιχεία του 2009 (τα τελευταία πλήρη στατιστικά στοιχεία ήταν από τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών). Στη λίστα ακολουθούν η Ινδία, η Σρι Λάνκα και το Μπουρούντι, ενώ το top 10 συμπληρώνεται από πέντε αφρικανικές χώρες:…