Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Τα καλά παιδιά έχουν πάντα πολλά προβλήματα. Ο λόγος; Επειδή είναι καλά. Πολλές φορές δε, παραείναι καλά για να κρατήσουν ισορροπία. Και μπορεί ως εξωτερικοί παρατηρητές να πιστεύουμε ότι το να είσαι καλός είναι εύκολο, αλλά στην ουσία τα προβλήματα είναι πολλά. Τόσα πολλά που σε κάνουν να αμφιβάλλεις. Και αυτό το στόρι κάπου πρέπει να τελειώνει και με σένα. Αυτή είναι η προσπάθεια του AskMen.gr, να σου πετάξει στα μούτρα όλες τις αμφιβολίες, τους προβληματισμούς και τα βάσανα που τριγυρνούν στο κεφάλι σου και να σου πει την πικρή…

Αυτό που λένε ότι η γλώσσα κόκαλα δεν έχει και κόκαλα τσακίζει δεν είναι λάθος τελικά 1. ”Τέλος πάντων, ναι” Τα passive agrresive σχόλια πολλοί αγάπησαν (όταν τα έκαναν εκείνοι, όχι όταν τα άκουγαν) αλλά τους τσακωμούς κανείς. Άνοιξε το στόμα σου και μίλα σαν άνθρωπος και όχι σαν κακομαθημένο 10χρονο που αρνείται να πει τι έχει, γιατί αλλιώς το μόνο που θα καταφέρεις είναι να μην λύσεις το θέμα που έχεις με τον φίλο σου και να μείνετε τσακωμένοι για πολύ καιρό. 2. ”Εσύ φταις για αυτό” Ποτέ δεν…

Έχεις απόψε ραντεβού. Το πρώτο ραντεβού. Πρέπει όλα να πάνε καλά. Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός. Άρα, πρόσεχε τι λες! Και σίγουρα τι ΔΕΝ λες Μην μιλάς… για τους πρώην Χωρίς να αποφεύγεις να μιλήσεις για το ερωτικό σου παρελθόν λες και νιώθεις τύψεις για κάτι, κράτα την συζήτηση στα απολύτως βασικά. Αν το θέμα πλατιάσει, ενδέχεται να του δώσεις την εντύπωση πως νιώθεις πικρία για τον χωρισμό σου ή ακόμη και πως δεν τον έχεις ξεπεράσει. Μην μιλάς… για οικογενειακά δράματα Αν έχεις κάποιο οικογενειακό “θέμα”, δεν…

Το ήξερες ότι το ζεστό γάλα πριν τον ύπνο δεν είναι ο μοναδικός τρόπος να κοιμηθείς; 1. Δεν χρειάζεσαι απαραίτητα 8 ώρες ύπνου Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι ώρες ύπνου που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος διαφέρουν και δεν είναι ανάγκη να κοιμάσαι 8 ώρες. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί οι 5 ώρες ή 10 ώρες να είναι αρκετές για σένα εφόσον την επόμενη μέρα νιώθεις ότι έχεις ενέργεια και είσαι καλά. 2. Βγάλε τις πυτζάμες Όταν κοιμάσαι χωρίς πυτζάμες επιτρέπεις στην επιδερμίδα σου να αναπνέει σωστά και να διατηρεί μια φυσιολογική…

Τουλάχιστον 5 περιστατικά καταγράφηκαν τη Δευτέρα 10/10 από το αστυνομικό τμήμα Άνω Λιοσίων, τα οποία είχαν να κάνουν με το γνωστό -πλέον- κόλπο με τα δήθεν τρακαρίσματα συγγενικών προσώπων. Και τα πέντε παρολίγον θύματα (ευτυχώς κανείς δεν «τσίμπησε») ανέφεραν πως στο τηλέφωνο οι άγνωστοι τους είπαν ότι «ο γιος/η κόρη σου είχε ατύχημα με το αυτοκίνητο», ελπίζοντας ότι θα καταφέρουν να αποσπάσουν χρήματα από τους ανθρώπους, από τους οποίους ζητούσαν να μεταβούν στο υποτιθέμενο σημείο του ατυχήματος και να έχουν πάνω τους χρηματικό ποσό! Όπως αναφέρουν οι αρχές, σε περίπτωση…

Αρχικά κατασκευάστηκε για τη χρήση σε γαλοπούλες ως τροφή πάχυνσης. Όταν από την χρήση πέθαναν οι γαλοπούλες, οι επενδυτές που είχαν ξοδέψει αρκετά κεφάλαια για την έρευνα ήθελαν να κάνουν απόσβεση. Το προϊόν ήταν η… μαργαρίνη !μια άσπρη ουσία χωρίς να έχει την εμφάνιση είδος φαγώσιμου. Πρόσθεσαν… χρωστικό κίτρινο χρώμα και μια γευστική ουσία και το διέθεσαν στην καταναλωτική αγορά. Γνωρίζετε τι διαφορά μεταξύ βουτύρου και μαργαρίνης; Και τα δύο προϊόντα έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες. Το βούτυρο έχει λίγο περισσότερο κεκορεσμένο λίπος 8 γραμμάρια έναντι 5 γραμμάρια της μαργαρίνης.…

Αντι να ονειρεύεσαι τον εαυτό σου αδύνατο, τώρα μπορείς και να το κάνεις πραγματικότητα την ώρα που αλλάζεις πλευρό 1. Πρωτεΐνη πριν ξαπλώσεις Αν θες να τρως κάτι πριν τον ύπνο, η καλύτερη λύση είναι να γεμίσεις το ψυγείο σου με πρωτεϊνούχα ροφήματα. Σύμφωνα με τις έρευνες, το να πίνεις ένα smoothie με πρωτεΐνη πριν κοιμηθείς μπορεί να σε βοηθήσει να επιδιορθώσεις τους μύες κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά και να ξυπνήσεις το επόμενο πρωί με αυξημένη ενεργειακή δαπάνη (σ.σ.: θα καις περισσότερες θερμίδες). 2. Κοιμήσου στο απόλυτο σκοτάδι…

Aν θέλεις να διατηρήσεις την κοιλιά σου επίπεδη, δεν αρκούν μόνο οι κοιλιακοί 1. Σούπες Αν τρως μια σούπα χαμηλή σε θερμίδες πριν από κάθε γεύμα, μειώνεις τις συνολικές θερμίδες που προσλαμβάνεις αφού στο τέλος τρως λιγότερο. 2. Αυγά Σύμφωνα με τις έρευνες, όσοι τρώνε δυο αυγά στο πρωινό τους χάνουν 65 τοις εκατό περισσότερο βάρος και μειώνουν την περιφέρεια της μέσης τους 34 τοις εκατό περισσότερο απ’ όσους για παράδειγμα τρώνε στο πρωινό τους bagel. 3. Mπρόκολο Τα λαχανικά σκούρου πράσινου χρώματος, όπως το μπρόκολο σε βοηθούν να μειώσεις…

Ακόμα και τις μέρες που βαριέσαι φρικτά να σηκωθείς από το κρεβάτι, ο καφές είναι η μόνη λύση 1. Χρησιμοποίησε κρύο νερό από τη βρύση και όχι από το θερμοσίφωνο Ο λόγος είναι πολύ απλός. Το νερό από το θερμοσίφωνο μένει στάσιμο μέχρι να έρθει η ώρα να το χρησιμοποιήσεις, πράγμα που σημαίνει ότι έχει αρκετά μεταλλικά ιζήματα άρα αλλοιώνει τη γεύση του καφέ. Για αυτό γύρνα τη βρύση στο κρύο και γέμισε με αυτό την καφετιέρα σου. 2. Χρησιμοποίησε περισσότερο καφέ από ότι κανονικά Η συσκευασία του καφέ μπορεί…

Σημαντική επιτυχία για την αστυνομία η σύλληψη της εγκληματικής ομάδας που διέπραττε κλοπές σε περίπτερα σε διάφορες περιοχές της δυτικής Αττικής η οποία μάλιστα είχε “ρημάξει” αρκετά και στην περιοχή των Άνω Λιοσίων.Η σχετική ανακοίνωση αναφέρει:Εξαρθρώθηκε, από την Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Δυτικής Αττικής, εγκληματική ομάδα τα μέλη της οποίας διέπρατταν κλοπές από περίπτερα και καταστήματα ψιλικών στην Δυτική Αττική.Συνελήφθησαν ύστερα από καταδίωξη, βραδινές ώρες της 8-10-2016 στα Άνω Λιόσια, από αστυνομικούς της Ο.Π.Κ.Ε, 3 ημεδαποί ηλικίας 21, 27 και 32 ετών, μέλη της σπείρας ενώ ταυτοποιήθηκε και αναζητείται ένας 27χρονος ημεδαπός…