Σύνηθες φαινόμενο η επιδρομή σε καντίνες και λοιπά ταχυφαγεία μετά από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ και επιτέλους ξέρουμε γιατί συμβαίνει! Μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το αλκοόλ δημιουργεί στον εγκέφαλο ένα αίσθημα πείνας, ενεργοποιώντας έτσι τα εγκεφαλικά σήματα που λένε στο σώμα ότι πρέπει να φάει περισσότερο. Βέβαια τα σχετικά πειράματα έγιναν σε ποντίκια, όμως οι ερευνητές εκτιμούν ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει και στους ανθρώπους. Αυτό πιθανώς εξηγεί γιατί συχνά οι άνθρωποι τρώνε περισσότερο όταν «κατεβάζουν» μερικά ποτηράκια. Η όρεξή τους ανοίγει, επειδή ο εγκέφαλος δίνει τη σχετική…
Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία
Πώς μπορείς να γίνεις ο «γιατρός» του εαυτού σου
Το να βρίσκεσαι διαρκώς on line και να παρακολουθείς τι διαδραματίζεται στα social media, ποιες είναι οι σημαντικότερες ειδήσεις που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο, αλλά και να ελέγχεις τα e-mail σου εκτός γραφείου, θεωρείται πλέον ως κάτι το φυσιολογικό. Το να είμαστε όμως συνδεδεμένοι με τα αγαπημένα μας gadget για να ελέγχουμε την υγεία μας, ωσάν να ήμασταν ο προσωπικός γιατρός του εαυτού μας, αυτό μάλλον θα ξενίσει μερικούς. Κι όμως η διείσδυση της τεχνολογίας είναι τέτοια στη ζωή μας που ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι χωρίς αυτή νιώθουν ανασφάλεια.…
Ζεστή σοκολάτα με… κόκκινο κρασί; Κι όμως είναι το νέο trend
Επιτέλους, τα δύο αγαπημένα μας… χειμερινά -και όχι μόνο- ροφήματα, μια κούπα λαχταριστή. αχνιστή σοκολάτα και ένα ποτήρι διαλεκτό,.. κόκκινο κρασί συνδυάστηκαν και το αποτέλεσμα είναι καλύτερο από αυτό που φαντάζεσαι! Κι όλα αυτά χάρη στην blogger, Kylie Mitchell, η οποία δημιούργησε την αρχική συνταγή και τη δημοσίευσε στο blog της, immaEATthat. Η συνταγή είναι πραγματικά εύκολη και υπόσχεται πως δεν θα χρειαστεί ποτέ ξανά να διαλέξεις ανάμεσα στη “ζεστασιά” που προσφέρει η ζεστή σοκολάτα και στη γαλήνη που χαρίζει ένα καλό κρασί. Ξεκίνησε να ζεσταίνεις 1 1/2 κούπα γάλα…
Βάλε όγκο με το πρόγραμμα προπόνησης του Βιν Ντίζελ
Αν κάποιος διάλεγε τους πιο τσαμπουκάδες ηθοποιούς, σίγουρα στη λίστα του θα έβαζε τον Βιν Ντίζελ. Γεννημένος το 1967, ως Μαρκ Σινκλέρ, ο Ντίζελ μας συστήθηκε κινηματογραφικά με τη ‘Διάσωση του Στρατιώτη Ράιαν’, αλλά ουσιαστικά τον μάθαμε χάρη στο ‘Pitch Black’ (‘Απέραντο Σκοτάδι’), ένα ενδιαφέρον θρίλερ επιστημονικής φαντασίας που του άνοιξε την πόρτα των blockbusters. Η συνέχεια για τον Βιν Ντίζελ ήταν στρωμένη με ‘Fast & Furious’, με ‘XXX’, με ‘Riddick’ και άλλες περιπετειώδεις υπερπαραγωγές, με κάποιους πιο σοβαρούς και ‘κόντρα’ ρόλους, σε ταινίες όπως η ‘Απόδειξη Ενοχής’ (‘Find me…
Έτσι θα αποκτήσετε πρόσβαση στο υπόλοιπο 90% του εγκεφάλου σας!
Έτσι θα αποκτήσετε πρόσβαση στο υπόλοιπο 90% του εγκεφάλου σας!… Έχουμε διαβάσει και ακούσει πολλές φορές πως δεν… χρησιμοποιούμε όλο το δυναμικό του εγκεφάλου μας και πως μόνο ένα κλάσμα των δυνάμεων του νου μας χρησιμοποιείται στην καθημερινότητά μας… Η χρησιμοποίηση όλου του δυναμικού του νου μας θα πρόσθετε στην προσωπικότητά μας μια τεράστια δημιουργική δύναμη. Το ερώτημα που ανακύπτει είναι πώς θα αποκτήσουμε πρόσβαση σε αυτές τις δημιουργικές δυνάμεις; Στην αιχμαλωσία του νου Η δημιουργική δύναμη του νου είναι προσβάσιμη μόνο στο εδώ και στο τώρα. Πρέπει να ζούμε…
Γιατί πρέπει να ασκείστε έστω και μόνο το σαββατοκύριακο;
Αν δεν ασκείστε καθόλου τις καθημερινές και κάνετε μαζεμένη όλη την άσκησή σας μέσα στο Σαββατοκύριακο, θα έχετε πάλι όφελος για την υγεία σας, μειώνοντας τον κίνδυνο να πεθάνετε πρόωρα από καρδιοπάθεια ή καρκίνο. Αυτό αποτελεί καλοδεχούμενο νέο για όσους έχουν βεβαρημένο εργασιακό πρόγραμμα τις καθημερινές και γνωρίζουν πλέον ότι δεν θα χάσουν κάτι σημαντικό αν συμπιέσουν όλη την άσκησή τους μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα, στην οποία επικεφαλής ήταν ο ελληνικής καταγωγής, αναπληρωτής καθηγητής, Εμμανουήλ Σταματάκης, των Σχολών Δημόσιας Υγείας…
ΑΥΤΑ κάνουν οι πετυχημένοι στην αρχή κάθε νέας χρονιάς…
Νέα χρονιά σημαίνει νέα ξεκινήματα, νέοι στόχοι, αποφάσεις. Το πρώτο πράγμα που έχουμε να κάνουμε τη νέα χρονιά είναι να μην μιλάμε για την προηγούμενη Η επιτυχία είναι θέμα επιλογών και θέμα προτεραιοτήτων. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη «συνταγή» για να τα καταφέρεις. Απλά χρειάζεται να το αποφασίσεις. Οταν δεν έχεις σύστημα και πρόγραμμα, τότε το πιο πιθανό είναι τα σχέδιά σου να ναυαγήσουν. Ανθρωποι που εισέπραξαν επιτυχία στον τομέα με τον οποίο καταπιάστηκαν φαίνεται ότι δεν κάνουν τίποτα τυχαία. Ολα είναι βάσει σχεδίου, συγκεκριμένα. Ατομα που προχώρησαν στην καριέρα τους, φαίνεται…
ΣτΕ: Παράνομα τα δημοτικά τέλη του δήμου Αθηναίων στα στεγασμένα πάρκινγκ
Το Συμβούλιο της Επικρατείας, με τις υπ’ αριθμ. 35 και 36/2017 αποφάσεις του, έκρινε ότι είναι παράνομο το ύψος των δημοτικών τελών καθαριότητας και φωτισμού του περασμένου έτους, που επέβαλε ο δήμος Αθηναίων στα στεγασμένα πάρκινγκ και συγκεκριμένα σε αυτά που έχουν επιφάνεια από 1.000 έως 6.000 τμ, ενώ παράλληλα, έκρινε νόμιμο το ύψος των δημοτικών τελών του περασμένου έτους για τα στεγασμένα γκαράζ του δήμου Ηρακλείου Κρήτης. Ειδικότερα, στο ΣτΕ είχαν προσφύγει η Ένωση Επιχειρήσεων Σταθμών Αυτοκινήτων Αττικής και 57 επιχειρήσεις στεγασμένων πάρκινγκ και η Πανελλήνια Ένωση Επιχειρήσεων Ιδιοκτητών…
Tρία βασικά λάθη που κάνουμε πλένοντας στο χέρι
Το πλυντήριο είναι μια από τις πιο χρήσιμες και απαραίτητες οικιακές συσκευές αλλά πολλές φορές χρειάζεται να πλύνουμε γρήγορα ένα ρούχο στο χέρι και κυρίως όταν βιαζόμαστε να το φορέσουμε. Ωστόσο υπάρχουν μερικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι στο πλύσιμο με αποτέλεσμα να καταστρέφουμε τα ρούχα μας… Δείτε τρία από αυτά… 1. Τρίβουμε επίμονα τους λεκέδες με δύναμη, με αποτέλεσμα να καταστρέφεται το ύφασμα των ρούχων πολύ πιο σύντομα. Το σωστό πλύσιμο απαιτεί απαλές κινήσεις και υπομονή. 2. Ξεπλένουμε τα ρούχα κάτω από το τρεχούμενο νερό και έτσι καταστρέφονται πολύ…
Γιατί έχετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια
Εάν είστε άνδρες, απλά έχετε μάθει να ζείτε με αυτούς. Εάν είστε γυναίκες πιθανότατα ξοδεύετε αρκετό concealer για τους κρύψετε ή διαβάζετε διάφορες αναρτήσεις για δήθεν έξυπνα τρικ που θα τους εξαφανίσουν. Έχετε αναρωτηθεί όμως ποτέ γιατί έχετε αυτούς του ενοχλητικούς μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια; Σίγουρα υπάρχει ο παράγοντας «κληρονομικότητα» αλλά και άλλοι όπως η κούραση, η αϋπνία, το κάπνισμα, η γήρανση του δέρματος, η αφυδάτωση, ή ακόμη και αναιμία εξαιτίας έλλειψης σιδήρου, κατακράτηση υγρών κα. Ένας πάντως από τους αρκετά συχνούς αλλά όχι αρκετά γνωστούς λόγους εμφάνισης…