Προϊόντα ομορφιάς που ταιριάζουν στις ανάγκες του χειμώνα. Η ξηρότητα είναι το θέμα που μας απασχολεί περισσότερο αυτούς τους μήνες. Μετά οι διευρυμένοι πόροι ίσως, είτε για λόγους ορμονικούς είτε με αιτία τις καιρικές συνθήκες του χειμώνα. Προϊόντα που βοηθούν και αντιμετωπίζουν την ξηρότητα σε μαλλιά, επιδερμίδα, νύχια είναι: Οι κρέμες χρειάζεται να είναι πιο πλούσιες στη σύνθεση και πιο παχιές στην υφή. Να προσφέρουν την κατάλληλη ενυδάτωση που έχει ανάγκη η ευαισθητοποιημένη πλέον επιδερμίδα. Μια μάσκα αντιοξειδωτική για τις μέρες που το επιδερμίδα μας δεν είναι στα καλύτερα της.…
Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία
Στοματική υγεία: Πώς συνδέεται με την πνευμονία;
Ο χειμώνας είναι η εποχή που σημειώνονται τα περισσότερα κρούσματα πνευμονίας ειδικά στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, όπως οι ηλικιωμένοι και οι πάσχοντες από χρόνια και σοβαρά νοσήματα. Μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Λοιμωδών Νοσημάτων το 2016 αποκάλυψε ότι, η καθημερινή περιποίηση των δοντιών και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο μειώνουν τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας και έτσι απομακρύνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης πνευμονίας. Συγκεκριμένα επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια στις ΗΠΑ, μελετώντας στοιχεία για περισσότερες από 26.000 ανθρώπους, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ποτέ δεν κάνουν…
Χείλη για φίλημα μέσα στον χειμώνα
Φυσικά και δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο να έχεις απαλά χείλη με τόσο κρύο αλλά υπάρχουν πάντα τρόποι. Να είσαι ειλικρινής. Όποια στρατηγική και αν ακολουθήσεις καλό είναι να έχεις μια ρουτίνα, το να αποκτήσεις σούπερ απαλά χείλη είναι κάτι που θέλει τον χρόνο του. Η καθημερινή σου ρουτίνα μπορεί να περιλαμβάνει την απολέπιση των χειλιών που γίνεται εύκολη υπόθεση αν το κάνεις με την οδοντόκρεμα και την οδοντρόουρτσα σου. Έτσι θα απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα από τα χείλη σου και θα είναι έτοιμα για ενυδάτωση. Άπλωσε…
Το smoothie που θα σε βοηθήσει να κάψεις το περιττό λίπος
Υλικά 1 αχλάδι 2 κ.σ πράσινη πιπεριά 1/4 φλ. αγγούρι 1 φλ. φύλλα από σπανάκι 1/4 αβοκάντο 1 φλ. vanilla almond γάλα 1 δόση σκόνη πρωτεΐνης 1 κ.γ τζίντερ 1 κ.σ χυμό lime Εκτέλεση Τα χτυπάς όλα μαζί στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Σερβίρεται ιδανικά σε θερμοκρασία ψυγείου!
Τι καταστρέφει τα οστά μας
Η καλή υγεία των οστών μας είναι αναγκαία—ειδικά όσο μεγαλώνουμε και ο κίνδυνος της οστεοπόρωσης ή των καταγμάτων γίνεται όλο και πιο αληθινός. Και υπάρχουν ορισμένες τροφές και συνήθειες που καταστρέφουν τα οστά μας και πρέπει να τις αποφεύγουμε. Ποιες είναι αυτές; Πολύ αλάτι Όσο περισσότερο αλάτι τρώμε, τόσο περισσότερο ασβέστιο αποβάλλει ο οργανισμός μας, που σημαίνει ότι τα οστά μας γίνονται πιο αδύναμα. Δεν είναι ανάγκη να κόψουμε εντελώς το αλάτι, αλλά είναι σωστό να το περιορίσουμε τόσο, ώστε να μην καταναλώνουμε περισσότερα από 2.300 mg νατρίου την ημέρα.…
Χειμερινές εκπτώσεις: Τι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές
Οι χειμερινές εκπτώσεις, που άρχισαν στις 9 Ιανουαρίου 2017 και θα διαρκέσουν έως και τις 28 Φεβρουαρίου 2017, επιχειρούν να δώσουν μια ανάσα στην αγορά. Παρουσιάζουμε 10 σημαντικά σημεία για να προσέξουν οι καταναλωτές κατά τις αγορές τους. Κατά τη διάρκεια των εκπτώσεων, εκτός από την αναγραφή της παλαιάς και της νέας μειωμένης τιμής των αγαθών και υπηρεσιών που πωλούνται με έκπτωση, επιτρέπεται και η αναγραφή και εμπορική προβολή ποσοστού έκπτωσης. Εφόσον παρέχεται μειωμένη τιμή σε περισσότερα από το 60% του συνόλου των πωλούμενων ειδών, η επίδειξη του παρεχόμενου ποσοστού…
Γιατί παχαίνουμε τον χειμώνα;
Η επιστήμη δεν έχει ακόμα αποφανθεί εάν η τάση των περισσότερων ανθρώπων να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες λιπαρών τροφών το χειμώνα έχει να κάνει με κάποιο αρχέγονο ένστικτο που μας ωθεί να αποθηκεύσουμε ενέργεια προκειμένου να επιβιώσουμε στο κρύο ή απλά στο γεγονός ότι τέτοιους είδους τροφές είναι πιο συχνά μπροστά στα μάτια μας αυτούς τους μήνες. Το χειμώνα με τα Χριστούγεννα να κυριαρχούν, για τουλάχιστον 15 ημέρες τρώμε συνέχεια, ενώ αργότερα έρχονται οι Απόκριες που επίσης περιλαμβάνουν κραιπάλη. Δεδομένα καταλώνουμε περισσότερο αλκοόλ που μας κάνει να νιώθουμε ότι ζεσταινόμαστε, έστω…
Καθαρίστε το σπίτι οικολογικά και ανέξοδα
Για φυσικό καθαριστικό στο σπίτι δοκιμάστε το πορτοκάλι. Οι φλούδες του είναι μια ανέξοδη και ισχυρή βάση για ένα αποτελεσματικό καθαριστικό για όλες τις χρήσεις. Τι θα χρειαστείτε 1 κιλό πορτοκάλια Μαγειρική σόδα Ένα μεγάλο γυάλινο βάζο 500 ml λευκό ξύδι Ένα μπουκάλι ψεκασμού Παρασκευή Τρίψτε όλα τα πορτοκάλια με ένα διάλυμα από 1 μέρος μαγειρική σόδα και 3 μέρη νερό για να απομακρυνθούν τα φυτοφάρμακα και οι χημικές ουσίες. Ξεπλύνετε με άφθονο νερό. Ξεφλουδίστε τα πορτοκάλια. Βάλτε τις φλούδες πορτοκαλιού σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο και καλύψτε τα με…
Τέλος στα κολλημένα καπάκια από τα βάζα
Τα καπάκια από τα βαζάκια συχνά κολλάνε και ταλαιπωρούν στο άνοιγμα. Παρακάτω ακολουθούν έξι τρόποι για να βγείτε νικητές σε μια τέτοια αναμέτρηση! Πάρτε ένα μαχαίρι του βουτύρου και ανασηκώστε το καπάκι κατά μήκος μερικές φορές, αυτό θα πρέπει να συμβάλει στο να σπάσει τη σφραγίδα και το καπάκι να βγει εύκολα. Χρησιμοποιήστε την ομαλή άκρη του μαχαιριού. Αυτή είναι η μέθοδος που η γιαγιά μας δίδαξε όσο μεγαλώναμε. Ο τρόπος αυτός έχει ένα 99% ποσοστό επιτυχίας. Φορέστε γάντια, έτσι ώστε να μπορείτε να πιάσετε το καπάκι πραγματικά καλά. Βρέξτε…
Το 21ο Παζάρι Βιβλίου στην Πλατεία Κοτζιά ανοίγει τις πύλες του
Με κεντρικό σύνθημα «Το βιβλίο είναι η δύναμή σου» πραγματοποιείται στην Πλατεία Κοτζιά, το Παζάρι Βιβλίου από την Παρασκευή 13 Ιανουαρίου και για είκοσι τέσσερις ημέρες. Διοργανώνεται για 21 χρόνια και αποτελεί πλέον θεσμό, προσφέροντας στο αναγνωστικό κοινό, χιλιάδες τίτλους βιβλίων σε πολύ χαμηλές τιμές, που αρχίζουν από μόλις 1 ευρώ. Στο 21ο Παζάρι Βιβλίου 2017, όπως κάθε χρόνο, συμμετέχουν εκδότες από όλη την Ελλάδα (μέλη πρωτοβάθμιων σωματείων), προσφέροντας πάνω από 8.000 τίτλους βιβλίων, σε τιμές, που δεν ξεπερνούν το 30% της αρχικής τους λιανικής τιμής. Σε μία υπαίθρια, στεγασμένη…