Πόσο μας παχαίνουν τα χριστουγεννιάτικα γλυκά

Οι μέρες των γιορτών πλησιάζουν, oι νοικοκυρές έχουν ήδη ξεκινήσει τις ετοιμασίες των γλυκών και οι βιτρίνες των ζαχαροπλαστείων και των φούρνων της γειτονιάς έχουν πάρει φωτιά. Μελομάρονα, αφράτοι βουτυρένιοι κουραμπιέδες, παραδοσιακές δίπλες και γεμιστά τσουρέκια. Και φυσικά την Πρωτοχρονιά, η αγαπημένη μας βασιλόπιτα. Για να μην μας πιάσει πανικός, ειδικά αν βρισκόμαστε σε δίαιτα η ομάδα του Dr.Psoma Wellness  μας συμβουλεύει και μας παρουσιάζει τις θερμιδικές αξίες του κάθε γλυκού και τι πρέπει να προσέξουμε για να τα απολαύσουμε χωρίς τύψεις! Κουραμπιέδες Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε βούτυρο…

Γρήγορα μάσκα προσώπου για λάμψη πριν τις γιορτές

Το πρόσωπο σου έχει ανάγκη από λάμψη και είναι η κατάλληλη στιγμή να του την προσφέρεις. Γι΄αυτό άλλωστε είμαστε εμείς εδώ, για να σου δείξουμε πως θα φτιάξεις τη δική σου μάσκα λάμψης και ενυδάτωσης μέσα σε λίγα μόνο λεπτά με κύριο συστατικό τη φλούδα πορτοκαλιού. Αφού φας, λοιπόν, το πορτοκαλάκι σου μην πετάξεις την φλούδα γιατί θα την χρησιμοποιήσεις για τη θαυματουργή σου μάσκα. Τι θα χρειαστείς για να φτιάξεις τη μάσκα προσώπου για λάμψη; Τη φλούδα ενός πορτοκαλιού Μια κουταλιά γιαούρτι Λίγο ελαιόλαδο Πως θα φτιάξεις τη μάσκα…

5 λόγοι που αξίζει να βγεις με κάποιον μικρότερό σου

Για κάποιο λόγο οι γυναίκες πάντα κατακρίνονταν όταν έκαναν σχέση με μικρότερο και ο χαρακτηρισμός ‘κούγκαρ’ ήταν πάντα κολλημένος δίπλα στο όνομα όποιας τολμούσε να βγει με κάποιον που δεν ήταν στη δική της δεκαετία. Στην προκειμένη δεν θα σχολιάσουμε το πόσο άδικο είναι όλο αυτό προς το γυναικείο φύλο (όταν την ίδια στιγμή ένας άντρας όχι απλά μπορεί να βγει με μια μικρότερή του αλλά θεωρείται και μάγκας όταν το κάνει) αλλά θα μιλήσουμε λίγο για τα θετικά της υπόθεσης. Ναι, προφανώς και υπάρχουν. 1. Σε κάνει να δεις…

Πώς θα φτιάξετε σπιτικό σιρόπι για τον βήχα

Νιώθετε ενόχληση στον λαιμό και σας ταλαιπωρεί εδώ και μέρες ο βήχας; Φτιάξτε ένα γευστικό σιρόπι με φυσικά υλικά Θα χρειαστείτε: – ένα μέτριο πορτοκάλι, κομμένο σε κομμάτια πάχους 2,5-5 εκατοστών – ένα λεμόνι, κομμένο σε κομμάτια πάχους 2,5 εκατοστών – ένα κομμάτι φρέσκο τζίντζερ πάχους 5 εκατοστών, κομμένο σε κύβους – 2 κουταλιές του γλυκού κόκκους πιπεριού – 1 στικ κανέλας – 2 κουταλιές της σούπας νερό – 2 κουταλιές της σούπας ακατέργαστο έλαιο καρύδας – 1 φλιτζάνι ακατέργαστο οργανικό μέλι Εκτέλεση: Αναμείξτε τα πρώτα 6 υλικά σε ένα…

Η αγορά παιχνιδιών δεν είναι παιχνίδι…

Ενόψει της Χριστουγεννιάτικης περιόδου, κατά την οποία πραγματοποιούμε το 53% των αγορών μας σε παιχνίδια όλο το χρόνο, άρχισαν να κυκλοφορούν περισσότερα ακατάλληλα, απόμιμητικά (μαϊμούδες) αλλά και απαράδεκτα «παιχνίδια». Το ΙΝΚΑ/Γενική Ομοσπονδία Καταναλωτών Ελλάδος συμβουλεύει τους καταναλωτές για το ευαίσθητο θέμα της αγοράς παιχνιδιών: ˉ Το σήμα CE στα παιχνίδια, διασφαλίζει θεωρητικά τον αγοραστή, στο βαθμό που ο έλεγχος για την απόλυτη τήρηση των προδιαγραφών – κ.λπ., που είναι η προϋπόθεση του σήματος, είναι και σε αυτόν τον τομέα, ανύπαρκτος. Στο βαθμό που τηρούνται αυτές οι προδιαγραφές, τα παιχνίδια της…

Ποιο είναι το λάθος που κάνουμε όλες μας όταν βάφουμε τα νύχια μας

Τα βήματα είναι απλά, εύκολα και γνωστά: Για αρχή επιλέγεις την απόχρωση που θέλεις για τo μανικιούρ σου, στη συνέχεια τα μουλιάζεις σε ζεστό-χλιαρό νερό. Αυτό βοηθά στο να μαλακώσει το δέρμα και οι παρωνυχίδες, προκειμένου να αφαιρεθούν πιο εύκολα στη συνεχεία. Έπειτα, έρχεται η ώρα της λίμας και του buffer και η διαδικασία συνεχίζεται. Κι όμως, παρά το γεγονός οτι οι περισσότερες έχουμε συνηθίσει να βυθίζουμε τα δάχτυλά μας στο νερό πριν ξεκινήσουμε το μανικιούρ, αρκετοί nail experts έχουν αντίθετη άποψη και μάλιστα προειδοποιούν οτι μία τέτοια κίνηση μπορεί…

Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για να φάς το μεσημεριανό σου!

Όλη την μέρα τρέχεις και συνήθως ξεχνάς να φας. Αλλά δεν ανησυχείς, επειδή έχεις μαζί σου τη σαλάτα από το σπίτι, σωστά; Λάθος Έρευνα απέδειξε ότι αν θες να χάσεις κιλά καλό είναι να καταναλώνεις το μεσημεριανό σου νωρίς! Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, αν στόχο έχεις την απώλεια κιλών πρέπει να φας για μεσημέρι πριν τις 15:00! Γιατί; Επειδή η πείνα μας ελέγχεται από τον κυκάρδιο ρυθμό μας. Έτσι όταν καταναλώνεις φαγητό μετά τις τρεις το μεσημέρι είναι πιθανότερο να δυσκολευτεί ο οργανισμός…

Μπάνιο: Μυστικά για να εξοικονομήσετε περισσότερο χώρο

Μπορεί το μπάνιο να περνά πολλές φορές απαρατήρητο όμως υπάρχει και εκεί ακαταστασία και χρειάζεται και αυτό όπως όλα τα άλλα δωμάτια του σπιτιού τη φροντίδα του. Εμείς σας προτείνουμε μερικές εύκολες λύσεις και πάνω απ’ όλα οικονομικές έτσι ώστε να οργανώσετε το χώρο του μπάνιου δημιουργώντας αποθηκευτικούς χώρους. Βάλτε ράφια στο μπάνιο σας Μια από τις σίγουρες επιλογές για περισσότερο αποθηκευτικό χώρο, όχι μόνο στο μπάνιο αλλά και στο υπόλοιπο σπίτι είναι τα ράφια. Προτείνουμε μια έξυπνη λύση που είναι να τοποθετήσετε ράφια πάνω από την πόρτα του μπάνιου.…

Θα μπορούσε το smartphone σας να σώσει τη ζωή σας;

Το Πανεπιστημίου του Guelph και η Google χάρη σε μια συνεργασία, είναι έτοιμη να σώσει τη ζωή μας. όπως αναφέρει το http://news.uoguelph.ca Ο κορυφαίος Καθηγητης Μηχανικης Πέτρος Σπάχος (Κερκυραίος) και η ερευνητικη ομάδα του διερευνούν τρόπους για να μετατρέψουν τα smartphones σε συσκευές  στις  οποιες  τα χαρακτιριστικα της   οθόνης τους  με τη σωστή κωδικοποίηση   και με τους   δεκάδες διαφορετικούς αισθητήρες που εχουν εφοσον προγραμματιστούν  σωστά   θα εχουν την δυνατότητα   να συλλέξουν πληροφορίες σχετικά με τη φυσική κατάσταση του χρήστη. Ο φακός της κάμερας μπορεί να…

Άφθες στο στόμα: Το λαχανικό που τις εξαφανίζει

O λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από τις άφθες είναι άγνωστος, αν και κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί διάφορες απόψεις H επικρατέστερη είναι ότι πρόκειται για ένα αυτοάνοσο νόσημα. O οργανισμός δηλαδή δεν αναγνωρίζει το βλεννογόνο του στόματος ως δικτου και του επιτίθεται. Ένας άλλος βασικός παράγοντας για την εμφάνιση του προβλήματος είναι η κληρονομικότητα. Οι άφθες εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες και στα παιδιά. Μετά τα 30 μειώνονται η συχνότητα και η ένταση εμφάνισής τους. Tο καρότο, πλούσιο σε καροτένια και βιταμίνη C, έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντισηπτική δράση.…