Πόσο εφικτό είναι να αντιστρέψουμε την αρνητική επίπτωση της ανθρώπινης δραστηριότητας στο περιβάλλον; Και όμως, είναι πιο εφικτό από όσο νομίζουμε! Με πολύ απλές ενέργειες που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, το όραμα για την προστασία του περιβάλλοντος γίνεται πραγματικότητα. Όλοι μας οφείλουμε να υιοθετήσουμε πρακτικές που θα συμβάλλουν σε αυτή την κατεύθυνση και παράλληλα θα ενδυναμώσουν το πράσινο αποτύπωμα της Ελλάδας. Με τη συμμετοχή μας στη διαδικασία της ανακύκλωσης συσκευασιών στα προγράμματα του Μπλε Κάδου και του Μπλε Κώδωνα, συμβάλλουμε ενεργά στην προστασία του περιβάλλοντος και τη βελτίωση…
Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία
Αν έχεις κάνει κάτι από αυτά τα 4 μείνε μακριά από τη ζυγαριά
Μια μέρα μετά από σκληρή προπόνηση Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται ν’αυξήσει τη μυική μάζα σου. Αυτό που θα δείξει το καντράν μπορεί λοιπόν να είναι πλασματικό. Κάνε υπομονή δυο μέρες, αν θες ο αριθμός ν’ ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Κρίμα δεν είναι να πικραίνεσαι μετά από τόση προσπάθεια; Μετά από πολύωρη πτήση Τέσσερις και άνω ώρες στους αιθέρες εκτοξεύουν την κατακράτηση στα ύψη. Σε πτήσεις μεγαλύτερες των τριών ωρών το σώμα μπορεί να χάσει έως και 1,5 λίτρο νερού, κάτι που προφανώς οδηγεί σε αφυδάτωση, οι αλλαγές στην πίεση προκαλούν…
Τα σημάδια που δείχνουν ότι είστε κάτι παραπάνω από φίλοι
Οι απόψεις επί του θέματος αυτού διίστανται τις περισσότερες φορές και από τη μια πλευρά υπάρχουν εκείνοι που θεωρούν ότι τα αντίθετα φύλα έλκονται χωρίς αμφιβολία, ενώ από την άλλη, υπάρχουν οι άνθρωποι που υποστηρίζουν θερμά έναν τέτοιο φιλικό δεσμό. Η αλήθεια μπορεί να βρίσκεται κάπου στη μέση, αν αναλογιστείτε, πως έστω και μια φορά στη ζωή σας θα σας έχει τύχει να αναπτύξετε πιο έντονα συναισθήματα από τον καλύτερο σας φίλο ή να διαπιστώσετε πως τα δικά του έχουν επίσης μεταφερθεί σε άλλο επίπεδο. Βγαίνατε μαζί συνέχεια, ακόμα και…
Ποια είναι η σωστή διατροφή αν σας πιάσει γαστρεντερίτιδα
Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να ενυδατώνεστε και να τρέφεστε, όσο αυτό είναι εφικτό… Το φαγητό βοηθά στην επένδυση του εντέρου, για να επουλωθεί γρήγορα και επιτρέπει στο σώμα να ανακτήσει την δύναμή του. Αντίθετα, αν δεν τρώτε τίποτα, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να παρατείνετε την ταλαιπωρία σας. Αν πάθετε γαστρεντερίτιδα, ξεκινήστε με την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων τροφής. Στη συνέχεια, αυξήστε σταδιακά τις ποσότητες ανάλογα με τη βελτίωση της κατάστασής σας. Και μην ξεχνάτε να παραμένετε επαρκώς ενυδατωμένοι. Κατά το πρώτο 24ωρο πρέπει να ενυδατώνετε σταδιακά τον οργανισμό…
Στον αέρα οι κλήσεις σε 103 πεζόδρομους του Δήμου Αθηναίων!
Αρκετοί πεζόδρομοι που κατασκευάστηκαν στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας δεν έχουν κατοχυρωθεί νομικά με αποτέλεσμα ο καθένας να μπορεί να τους χρησιμοποιεί ως δρόμους. Στην επόμενη συνεδρίασή του το Δημοτικό Συμβούλιο της Αθήνας πρόκειται να συζητήσει το θέμα και να εγκρίνει κατάλογο με 103 συνολικά πεζόδρομους ώστε να ενταχθούν από το υπουργείο Περιβάλλοντος στα απαραίτητα Προεδρικά Διατάγματα και να κατοχυρωθούν στο Γενικό Πολεοδομικό Σχέδιο της πρωτεύουσας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ανάμεσα στους 103 πεζόδρομους οι περισσότεροι είναι διαμορφωμένοι εδώ και χρόνια, σύμφωνα με τον Ελεύθερο Τύπο. Για παράδειγμα ο πεζόδρομος…
Πώς να επαναφέρεις τα ρούχα που ”μπήκαν” στο πλύσιμο
Oλοι έχουμε βρεθεί σε αυτήν την κατάσταση: βγάζεις ένα βουνό από φρεσκοπλυμένα ρούχα και παθαίνεις έναν μίνι πανικό αντικρίζοντας το νέο αγαπημένο σου ρούχο να έχει γίνει μισό απ’ ότι ήταν. Κανονικά, το συγκεκριμένο θα πήγαινε στην σακούλα με τα δώρα στο φιλανθρωπικό κέντρο, αλλά εμείς έχουμε ένα γρήγορο και εύκολο κόλπο για να επαναφέρεις το ρούχο μέσα σε μερικά λεπτά. Απλά βύθισε το ρούχο σε ένα μείγμα από νερό και τρεις κουταλιές τις σούπας μαλακτική για τα μαλλιά, για πέντε λεπτά. Μετά, άπλωσε το ρούχο πάνω σε μία πετσέτα…
Το λευκό κρασί αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης μελανώματος
Η κατανάλωση λευκού κρασιού σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση επιθετικού καρκίνου του δέρματος (μελανώματος) μεταξύ των λευκών ανδρών και γυναικών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη. Η έρευνα έδειξε ότι ο κίνδυνος ήταν μεγαλύτερος για τα μέρη του σώματος που εκτίθενται λιγότερο στον ήλιο. Περίπου 3,6% των περιπτώσεων καρκίνου παγκοσμίως έχουν αποδοθεί στην κατανάλωση αλκοόλ, με συνηθέστερους τους καρκίνους του αναπνευστικής οδού, του ήπατος, του παγκρέατος, του παχέος εντέρου, του ορθού, και του μαστού. Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει καρκινογένεση καθώς η αιθανόλη στο…
Γιατί τα ασανσέρ έχουν καθρέφτες;
Είναι ένα αντικείμενο που χρησιμοποιούμε καθημερινά οι περισσότεροι. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι ανελκυστήρες έχουν καθρέφτες; Ψάξαμε και βρήκαμε τις πιο πιθανές εξηγήσεις. Οι βασικοί λόγοι για την ύπαρξη καθρεπτών, είναι ψυχολογικοί και λόγοι ασφαλείας. Όταν με τη βιομηχανική ανάπτυξη τα κτίρια άρχισαν να γίνονται όλο και ψηλότερα, η χρήση ανελκυστήρων έγινε απαραίτητη. Οι ανελκυστήρες εκείνη την εποχή ήταν αρκετά αργοί και συχνά οι άνθρωποι που τους χρησιμοποιούσαν εξέφραζαν παράπονα. Οι μηχανικοί της εποχής άρχισαν να σκέφτονται τη λύση στο πρόβλημα. Ένας μηχανικός διατύπωσε την άποψη ότι οι ανελκυστήρες δεν…
Δείτε ποια διατροφή προκαλεί υπνηλία!
Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που νιώθετε συχνά νύστα μέσα στην ημέρα και επιπλέον δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι καιρός, μεταξύ άλλων, να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες καθώς παίζουν σημαντικό ρόλο. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους επιστήμονες τα συστατικά που λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας επηρεάζουν τα επίπεδα εγρήγορσης και τις επιδόσεις μας σε καθημερινή βάση. Ποια είναι όμως η διατροφή που προκαλεί αυτή την έλλειψη συγκέντρωσης και την έντονη υπνηλία; O λόγος για την αυξημένη πρόσληψη λιπαρών καθώς, σύμφωνα με έρευνες, η υπερφόρτωση του οργανισμού με λιπαρά…
Δεν θα πιστέψετε τι προσφέρει ένα βαθύ παθιασμένο φιλί στο στόμα
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι ακριβώς προσφέρει ένα παθιασμένο φιλί στο στόμα, εκτός φυσικά από την ερωτική διάθεση που προκαλεί; Πολλοί μάλιστα λένε ότι κάποιος που φιλάει καλά μπορεί να δημιουργήσει στη σύντροφο του πραγματικά ρίγη. Όμως ένα καλό φιλί στο στόμα έχει οφέλη που πολλοί από εμάς αγνοούμε. Για παράδειγμα χάνουμε θερμίδες. Διαβάστε να δείτε τι άλλο προσφέρει ένα βαθύ παθιασμένο φιλί στο στόμα Καταρχήν πριν ξεκινήσουμε την περιπλάνηση μας στον κόσμο του φιλιού να σας πούμε ότι ο όρος “Γαλλικό φιλί” υποδηλώνει το έντονο παθιασμένο φιλί στο στόμα και…