Κατηγορία: Χωρίς κατηγορία

Για πάρα πολλούς το στόλισμα του Χριστουγεννιάτικου δέντρου είναι μια αγαπημένη παράδοση. Όμως η παραμονή του επί μακρόν στο σπίτι συνοδεύεται από… ενοχλητικά συμπτώματα, που περιλαμβάνουν από βήχα και φτέρνισμα, μέχρι πυρετό, φαγούρα και σπυράκια. Ο λόγος είναι ότι στα φορτωμένα από λαμπιόνια και στολίδια κλαδιά η σκόνη ευδοκιμεί – το ίδιο και πολλά διαφορετικά μούχλας (53 είδη). Κι όλα αυτά μαζί προκαλούν αλλεργίες στους πιο ευαίσθητους. Περίπου 4 στους 10 κατοίκους στη Βρετανία και στις ΗΠΑ (ποσοστό 35%) υποφέρουν από ανάλογα συμπτώματα κάθε χρόνο τα Χριστούγεννα, με τα αληθινά…

Έχετε άκουσε ποτέ την έκφραση «παγωμένος ώμος»; Αν ναι, σίγουρα ξέρετε περί τίνος πρόκειται. Αν όχι, θα σας ταλαιπωρήσει, επειδή κάτι κάνατε, κάποια στιγμή, δεν του δώσατε σημασία, όμως εκείνος δεν σας… συγχωρεί! Η άρθρωσή του ώμου και η ευρύτερη περιοχή του είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο-σταυροδρόμι του σώματος. Επάνω και γύρω απ’ αυτήν διακλαδώνονται πολλά ανατομικά στοιχεία, που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο, με επακόλουθο τη δυσκαμψία, την ακινησία και την αδυναμία χρήσης του, επηρεάζοντας πολλές λειτουργικές κινήσεις. «Λόγω του ότι ο ώμος είναι η μοναδική άρθρωση που κρέμεται…

Αν παρατηρήσεις την καθημερινή ανάγκη που έχεις για πολλούς καφέδες, ενεργειακά ποτά και συμπληρώματα για ενέργεια και τόνωση, το συμπέρασμα που βγάζεις και μόνος σου -χωρίς να στο διαγνώσει κάποιος γιατρός- είναι πως κάτι δεν πάει καλά με τις αντοχές σου. Δεν ξυπνάς ξεκούραστος το πρωί, λαγοκοιμάσαι στο γραφείο, κουτρουβαλάς στις σκάλες μετά το μεσημέρι, νιώθεις ψόφιος στο σχόλασμα, δεν μπορείς να σηκωθείς από τον καναπέ στο σπίτι και, διάολε, δεν καταφέρνεις να κοιμηθείς καλά τη νύχτα. Και το ίδιο σενάριο επαναλαμβάνεται κάθε επόμενη μέρα, μήνες τώρα. Μπορείς να κάνεις…

Ελέγξτε και εξοπλίστε κατάλληλα το αυτοκίνητο σας. 1. Αλλάξτε, εφόσον έχετε τη δυνατότητα, τα ελαστικά σας με χειμερινά ελαστικά. 2. Προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα αντιπηκτικού στο ψυγείο της μηχανής. 3. Ελέγξτε την μπαταρία για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή ισχύ για τις εκκινήσεις στις χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα. 4. Ελέγξτε τα φρένα σας. Εάν τα φρένα δεν έχουν την σωστή κατανομή, δεν αποδίδουν σωστά και το αυτοκίνητο μπορεί να «τραβάει» αριστερά ή δεξιά κατά το φρενάρισμα. 5. Έχετε μαζί σας εξοπλισμό ανάγκης. Αλυσίδες, φακός, μια κουβέρτα, ένα πτυοσκάπανο, μια ξύστρα…

Ένα από τα πράγματα που είθισται να συμβαίνει κατά τη διάρκεια των εορτών είναι και η ανταλλαγή δώρων μεταξύ συγγενών και φίλων, σε ένδειξη χαράς και αγάπης απέναντι στα πρόσωπα που μοιράζονται αυτές τις τόσο σημαντικές στιγμές Κι ενώ η επιλογή ενός δώρου φαντάζει αρκετά εύκολη και ευχάριστη υπόθεση, με τους αποδέκτες των δώρων να υποστηρίζουν πως θα είναι ευχαριστημένοι οτιδήποτε κι αν επιλέξετε, στην πραγματικότητα, η κατάσταση είναι πολύπλοκη. Οι παράγοντες που επηρεάζουν την επιλογή δώρων δεν είναι τόσο το χρηματικό ποσό που επιθυμείτε να ξοδέψετε, αλλά κάποιες προκαταλήψεις,…

Το να τρέχουμε ενεργοποιεί το μυαλό μας και μας κρατάει σε εγρήγορση Έρευνα έδειξε ότι το μέρος του εγκεφάλου μας που σχετίζεται με το να κρατιόμαστε σε εγρήγορση ενεργοποιείται όταν τρέχουμε. Έτσι, φαίνεται ότι ένα πρωινό τζόκινγκ θα μας βοηθούσε να παίρνουμε ευκολότερα αποφάσεις και να σχεδιάζουμε τις μελλοντικές μας κινήσεις. Οι επιστήμονες βρήκαν ότι το τρέξιμο ενεργοποιεί τον φλοιό, την περιοχή του εγκεφάλου μας που σχετίζεται επίσης με τη μνήμη, την προσοχή και οξύνει τις αισθήσεις μας. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα μελέτησαν 11 άνδρες, από 18…

Ακόμη και ηλικιωμένοι άνθρωποι 80-90 ετών έχουν ενθουσιαστεί Προβλήματα ακοής; Στα φαρμακεία υπάρχουν διάφορες θεραπείες καθώς και φάρμακα. Υπάρχει όμως και θεραπείες που προτείνει η ίδια η φύση. Δείτε μια απο αυτές Τα υλικά είναι πάφθηνα! Το σκόρδο και το ελαιόλαδο πρωταγωνιστούν. Να πώς θα το χρησιμοποιήσετε για να ανακτήσετε την ακοή σας, όπως αναφέρει το strange Θα χρειαστείτε: 3 Σκελίδες Σκόρδο Ελαιόλαδο Βαμβάκι ή Γάζα Σταγονόμετρο Προετοιμασία: Ξεκινάμε ξεφλουδίζοντας τις σκελίδες σκόρδου και πλένοντάς τις καλά. Στη συνέχεια, τις πιέζουμε σταθερά για βγάλουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χυμό. Το…

Ένα ατύχημα στην κουζίνα με καυτό νερό, ή καυτό λάδι, ή αν ακουμπήσουμε κατά λάθος στον καυτό φούρνο, είναι αρκετό για να πάθουμε έγκαυμα Είτε πρόκειται για ένα μικρό έγκαυμα, είτε για πιο μεγάλο, είναι καίριας σημασίας να γνωρίζουμε ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε για να ελαχιστοποιήσουμε τις δερματικές επιπτώσεις του εγκαύματος και να μην μείνει σημάδι στο σώμα μας. Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση εγκαύματος Δροσίστε το έγκαυμα για να σας βοηθήσει να απαλύνετε τον πόνο. Κρατήστε την καμένη περιοχή κάτω από δροσερό (όχι κρύο) τρεχούμενο νερό για…

Με τα χρόνια τα μαξιλάρια αρχίζουν να κιτρινίζουν και ένας από τους βασικούς λόγους που συμβαίνει αυτό είναι ο ιδρώτας. Για να μην μπείτε στη διαδικασία να αγοράσετε καινούρια, σας έχουμε τη λύση για να τα επαναφέρετε στο αρχικό τους λευκό χρώμα και να γίνουν και πάλι σαν καινούρια. Βήμα 1ο: Βγάλτε τις μαξιλαροθήκες και βάλτε τα μαξιλάρια στο πλυντήριο ρούχων. Βήμα 2ο: Προσθέστε 1 φλ. απορρυπαντικό πιάτων, 1 φλ. χλωρίνη και 1/2 φλ. απορρυπαντικό πλυντηρίου. Βήμα 3ο: Βάλτε πλύση με πολύ ζεστό νερό. Αν τα μαξιλάρια σας είναι πολύ…

Τώρα που είσαι φοιτητής, αισθάνεσαι πως τα Χριστούγεννα δεν θα είναι ξανά τόσο συναρπαστικά όπως παλιά, όταν ήσουν 10; Ξανασκέψου το Ναι, μπορεί η μαγεία των Χριστουγέννων να έχει ξεθωριάσει λίγο, όμως τα προνόμια που έχεις ως φοιτητής αυτήν την εποχή του χρόνου είναι πιο πλούσια από ποτέ. 1. Είσαι απαλλαγμένος/η από την αγορά δώρων. Σαν φοιτητής που είσαι, δεν φημίζεσαι ούτε για τα ποσά που υπάρχουν στο πορτοφόλι σου ούτε για τις οικονομίες που κάνεις τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου. Κι όπως και να το κάνουμε, δεν δουλεύεις για…